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#yoga #초보자요가 #스트레칭

135695 https://www.youtube.com/watch?v=ox8-tvOh1JM #6 등 강화 요가│ 쉬우면서 땀나는 요가│ 쉬운 요가│ Yoga for beginners 1

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·1 Jan

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506849 등 펴는 운동

#등 펴는 운동

506843 승모는 없애는 운동

#승모는 없애는 운동

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#건강

14:30

#6 등 강화 요가│ 쉬우면서 땀나는 요가│ 쉬운 요가│ Yoga for beginners

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135702 https://www.youtube.com/watch?v=aaV2u2kXJTU #2 앉아서 하는 요가 │비둘기 자세 │쉬운데 땀나는 요가 1

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·1 Jan

506973 초보자 맟춤 요가

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506846 요가 자세

15:00

#2 앉아서 하는 요가 │비둘기 자세 │쉬운데 땀나는 요가

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135706 https://www.youtube.com/watch?v=ebsLPyrlMwY #8 전신을 활용하는 요가│ 강화와 스트레칭│ 등, 복부, 고관절 요가 1

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·1 Jan

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401304 운동복

12:41

#8 전신을 활용하는 요가│ 강화와 스트레칭│ 등, 복부, 고관절 요가

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#6 등 강화 요가│ 쉬우면서 땀나는 요가│ 쉬운 요가│ Yoga for beginners

#2 앉아서 하는 요가 │비둘기 자세 │쉬운데 땀나는 요가

#8 전신을 활용하는 요가│ 강화와 스트레칭│ 등, 복부, 고관절 요가

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