#홈트레이닝 #심으뜸 #매트필라테스
152694 https://www.youtube.com/watch?v=0DVCSDO30HU ENG)푸쉬업의 정석 (feat. 초보자 푸쉬업 잘 하는 법, 푸쉬업 자세+효과) I 심으뜸 필라테스 1
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·15 Mar
260409 심으뜸
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#심으뜸
575595 필라테스 푸쉬업
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#필라테스 푸쉬업
575149 부유방 제거
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#부유방 제거
575591 팔뚝살 빼는 운동
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#팔뚝살 빼는 운동
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11:56
ENG)푸쉬업의 정석 (feat. 초보자 푸쉬업 잘 하는 법, 푸쉬업 자세+효과) I 심으뜸 필라테스
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191294 https://www.youtube.com/watch?v=8TZMW1psnjg 요가 강사 아영황의 필라테스 수난시대 ... 1
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·18 May
45640 황아영
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#황아영
687281 필라테스 후기
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#필라테스 후기
687276 롤업
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#롤업
575337 pilates hundred
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#pilates hundred
11:30
요가 강사 아영황의 필라테스 수난시대 ...
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152673 https://www.youtube.com/watch?v=UoNPe6J9WDY 홈필라테스 배우기 - 헌드레드(pilates hundred) l 호흡강화, 코어+복근 강화 1
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·15 Mar
260409 심으뜸
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#심으뜸
575341 classic pilates
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#classic pilates
575325 코어강화운동
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#코어강화운동
575337 pilates hundred
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#pilates hundred
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09:09
홈필라테스 배우기 - 헌드레드(pilates hundred) l 호흡강화, 코어+복근 강화
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152672 https://www.youtube.com/watch?v=m1DYbwgsjfU 납작배 만들어주는 7분 필라테스(feat.전신운동, 코어강화, 홈필라테스) 1
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·15 Mar
260409 심으뜸
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#심으뜸
511103 core workout
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#core workout
575309 classic pilates workout
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#classic pilates workout
442352 beginner pilates
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#beginner pilates
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납작배 만들어주는 7분 필라테스(feat.전신운동, 코어강화, 홈필라테스)
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