변비, 설사에 고통받는 과민성대장증후군에 도움되는 홈요가 ep.29

안녕하세요~ <br /> 이서현원장의 아유르베다 &amp; 요가테라피 29편입니다.<br /> 이번시간은 과민성대장증후군에 도움되는 요가동작입니다.<br /> <br /> 몸 내부의 과도한 바람 (바따도샤)로 인해 까빠가 축적되는 <br /> 대장에 일어나는 과민반응으로 교감신경의 상승이 원인이 됩니다.<br /> <br /> 변비와 설사가 반복되고 만성적으로 고생할수 있는 질병이므로 <br /> 테라피에서는 대장으로 산소가 풍부한 혈액을 충분히 공급해주는동시에<br /> <br /> 대장운동을 원활히하고 안정시키는 뇌의 부교감신경의<br /> 활성화를 중요하게 생각합니다.<br /> <br /> 1. 버떠꼬나사나<br /> 2. 카포타사나<br /> 3. 숩떠 위라사나 (벨트)<br /> <br /> 집에서도 따라할 수 있는 홈 테라피요가 함께 보실까요?<br /> <br /> <br /> #과민성대장증후군 #대장운동 #테라피요가 #홈요가<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

변비, 설사에 고통받는 과민성대장증후군에 도움되는 홈요가 ep.29

Video date 2019/09/02 15:12

https://www.youtube.com/watch?v=n3m64K9CqEk

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변비, 설사에 고통받는 과민성대장증후군에 도움되는 홈요가 ep.29

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https://www.youtube.com/embed/n3m64K9CqEk

변비, 설사에 고통받는 과민성대장증후군에 도움되는 홈요가 ep.29

198

09:38변비, 설사에 고통받는 과민성대장증후군에 도움되는 홈요가 ep.29

변비, 설사에 고통받는 과민성대장증후군에 도움되는 홈요가 ep.29

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https://hoyatag.com/143161 변비, 설사에 고통받는 과민성대장증후군에 도움되는 홈요가 ep.29

안녕하세요~
이서현원장의 아유르베다 & 요가테라피 29편입니다.
이번시간은 과민성대장증후군에 도움되는 요가동작입니다.

몸 내부의 과도한 바람 (바따도샤)로 인해 까빠가 축적되는
대장에 일어나는 과민반응으로 교감신경의 상승이 원인이 됩니다.

변비와 설사가 반복되고 만성적으로 고생할수 있는 질병이므로
테라피에서는 대장으로 산소가 풍부한 혈액을 충분히 공급해주는동시에

대장운동을 원활히하고 안정시키는 뇌의 부교감신경의
활성화를 중요하게 생각합니다.

1. 버떠꼬나사나
2. 카포타사나
3. 숩떠 위라사나 (벨트)

집에서도 따라할 수 있는 홈 테라피요가 함께 보실까요?


#과민성대장증후군 #대장운동 #테라피요가 #홈요가

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143161 UCwwMP_NZIqC7ST0MeJTfitQ 더 테라피스트100 https://www.youtube.com/watch?v=n3m64K9CqEk 변비, 설사에 고통받는 과민성대장증후군에 도움되는 홈요가 ep.29 3

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