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허리에 좋은 스트레칭 요가[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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허리에 좋은 스트레칭 요가[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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https://www.youtube.com/watch?v=I5EEWN2JXw0
허리 강화 스트레칭 요가[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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·20 Jan
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허리 강화 스트레칭 요가[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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홈요가 '다리들어올리기' [건강한친구들, 모바일PT, 온라인피티,홈트레이닝,요가,온라인PT]
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홈요가 '다리들어올리기' [건강한친구들, 모바일PT, 온라인피티,홈트레이닝,요가,온라인PT]
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코어 강화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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·13 Jan
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코어 강화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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홈요가 '다리자세' [건강한친구들, 모바일PT, 온라인피티,홈트레이닝,요가]
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홈요가 '다리자세' [건강한친구들, 모바일PT, 온라인피티,홈트레이닝,요가]
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https://www.youtube.com/watch?v=XEPvrO5ekFM
엉덩이 강화, 허리 통증 예방 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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·15 Jan
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엉덩이 강화, 허리 통증 예방 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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https://www.youtube.com/watch?v=W0AvP78PY0I
홈요가 '독수리자세' [건강한친구들, 모바일PT, 온라인피티,홈트레이닝,요가,다이어트요가]
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·12 Jan
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다이어트요
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자세
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독수리
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독수리
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홈요가 '독수리자세' [건강한친구들, 모바일PT, 온라인피티,홈트레이닝,요가,다이어트요가]
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https://www.youtube.com/watch?v=docZbV454l8
어깨 결림 완화, 굽은 등 펴기 운동법 [건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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·15 Jan
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굽은
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어깨 결림 완화, 굽은 등 펴기 운동법 [건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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https://www.youtube.com/watch?v=2BieKWyghgI
라운드 숄더 예방,완화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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라운드 숄더 예방,완화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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https://www.youtube.com/watch?v=-aBpbXPE32M
1분 골반교정 스트레칭 [건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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1분
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골반교정
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1분 골반교정 스트레칭 [건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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1분 체형개선 균형감각 키우기 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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1분
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1분 체형개선 균형감각 키우기 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]
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