#운동 기초
165672 https://www.youtube.com/watch?v=8zTsNYJkoXQ 짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음없이 근력운동과 유산소운동을 동시에 ?! ] +마무리 스트레칭까지 함께해요! 1
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·2 Jun
318673 집에서하는근력운동
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#집에서하는근력운동
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짧고 굵게 딱 6분만 하는 기초체력 기르는 전신운동 홈트 루틴 🔥🔥🔥!!!!!!!! [ 층간 소음...
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201246 https://www.youtube.com/watch?v=kbj7jk7CQWI 기초대사량 올리는 요가 / 살 안찌는 체질 만드는법 / 30분운동 홈트/ 다이어트요가, yoga, basic metabolic rate 1
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·9 Aug
300384 기초대사량
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#기초대사량
156822 올리
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#올리
632140 안찌
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#안찌
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#체질
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기초대사량 올리는 요가 / 살 안찌는 체질 만드는법 / 30분운동 홈트/ 다이어트요가, yoga, bas...
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117958 https://www.youtube.com/watch?v=jmznuMHqSGo 헬스 초보자들을 위한 8가지 베이직 전신 운동법 | 기초 근력 다지기(Basic Strength Exercises) 1
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·22 Sep
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#다이어트
434871 DeSLun Diet Basic
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#DeSLun Diet Basic
434875 효과좋은 운동영상
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#효과좋은 운동영상
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#타바타
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헬스 초보자들을 위한 8가지 베이직 전신 운동법 | 기초 근력 다지기(Basic Strength Exercises)
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122995 https://www.youtube.com/watch?v=y8uM0YOkbHY [헬스루틴]헬스장 가기 전, 꼭 해야 할 기초운동 7 1
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·13 Oct
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#헬스
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#기초
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#딩고
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[헬스루틴]헬스장 가기 전, 꼭 해야 할 기초운동 7
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159299 https://www.youtube.com/watch?v=mZ-0gYg2VlA 집에서 쉽게! 골프 비거리 하체운동 기초편! 로드킴&킹라바 /골프 홈트 / 골프 홈트레이닝 / 로드피트니스 1
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·23 Apr
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집에서 쉽게! 골프 비거리 하체운동 기초편! 로드킴&킹라바 /골프 홈트 / 골프 홈트레이닝 /...
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