과학적으로 입증된 최고의 어깨운동 방법

[영상에서 인용된 논문]<br /> Lateral Raises와 Scaptions 운동 시 국면에 따른 견관절 외전근과 견갑골 상방회전근의 활성도 및 피로도 비교, 황재범, 박성현, 박정배, 신정훈, 조춘환<br /> <br /> EFFECTS OF BODY POSITION AND LOADING MODALITY<br /> ON MUSCLE ACTIVITY AND STRENGTH IN SHOULDER<br /> PRESSES<br /> ATLE H. SAETERBAKKEN AND MARIUS S. FIMLAND<br /> <br /> ELECTROMYOGRAPHIC ANALYSIS OF THE DELTOID MUSCLE DURING VARIOUS SHOULDER EXERCISES<br /> A Manuscript Style Thesis Submitted in Partial Fulfillment of the Requirements for the Degree of Master of Science<br /> Samantha Sweeney<br /> College of Science and Health<br /> Clinical Exercise Physiology<br /> Does cheating pay: the role of externally supplied momentum<br /> on muscular force in resistance exercise<br /> Ognjen Arandjelovic´<br /> Received: 6 April 2012 / Accepted:<br /> <br /> Fiber Type Composition and Maximum<br /> Shortening Velocity of Muscles Crossing the<br /> Human Shoulder<br /> R.C. SRINIVASAN,1 M.P. LUNGREN,1 J.E. LANGENDERFER,2<br /> AND R.E. HUGHES2,3*<br /> <br /> <br /> [영상에 사용된 음악]<br /> Crypto - Chrome [No Copyright Future House]<br /> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UK-4JlpAjqM" title="https://www.youtube.com/watch?v=UK-4JlpAjqM" target='_blank'>https://www.youtube.com/watch?v=UK-4JlpAjqM</a><br /> Triple M &amp; Miza - Planetarium (Future House Music No Copyright Soun<br /> DM Galaxy - Paralyzed (feat. Tyler Fiore) [NCS Release]<br /> Itro &amp; Tobu - Cloud 9 [NCS Release]<br /> <a href="https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds/featured" title="https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds/featured" target='_blank'>https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds/featured</a><br /> <br /> #어깨운동 #어깨 #사레레 #밀프 #밀리터리프레스 #숄더프레스 #삼각근 #전면삼각근 #측면삼각근 #후면삼각근 #리버스플라이 #덤벨프레스<br /> <br /> <span class="playtime" data-second="0" title="인트로">00:00</span> 인트로<br /> <span class="playtime" data-second="32" title="어깨 해부학">00:32</span> 어깨 해부학<br /> <span class="playtime" data-second="81" title="전면삼각근">01:21</span> 전면삼각근<br /> <span class="playtime" data-second="133" title="측면삼각근">02:13</span> 측면삼각근<br /> <span class="playtime" data-second="245" title="측면삼각근 중간요약">04:05</span> 측면삼각근 중간요약<br /> <span class="playtime" data-second="338" title="후면삼각근">05:38</span> 후면삼각근<br /> <span class="playtime" data-second="391" title="반복수 몇개가 가장 효과적일까">06:31</span> 반복수 몇개가 가장 효과적일까<br /> <span class="playtime" data-second="417" title="최종요약">06:57</span> 최종요약<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

과학적으로 입증된 최고의 어깨운동 방법
Video date 2018/05/19 00:36
Play musics without ads!
과학적으로 입증된 최고의 어깨운동 방법
Once shared, this message disappears.
https://i.ytimg.com/vi/xQmb30R814A/mqdefault.jpg
https://www.youtube.com/embed/xQmb30R814A
과학적으로 입증된 최고의 어깨운동 방법
7K+
20:56김정호교수의 부동산 미신타파 미신12. 35층 Rule (7월12일)
02:07애니로 보는 삼국지 '여포' 인생 1분 요약 [코갈량]
01:27:06(긴급속보)문재인, 이해할 수 없는 행보
15:212018 최진기의 생존경제 - [28] 미중 무역전쟁, 재앙의 시작인가?
03:07신용카드 호갱님들아~ 탈출 비법 알려주마
여성들이 집단으로 '성인용품샵'에서 훔친 물건의 정체
03:41유튜버 슈기 구독자 떨어지는 진짜 이유 [이슈왕]
10:08수능 영어문제를 풀어본 영국 선생님들의 점수는?!
03:34[Official] 허첵 HerCheck(슈퍼키드 SuperKidd) - 쌈,마이웨이 Fight For My Way (With 2morro) [쌈 마이웨이 OST Part.3]
8남매 가족의 장보는 스케일! [ 인간극장]
02:31공기 놀이의 모든 것 (All About Gonggi (Korean Jacks))
07:18중세 유럽의 거대한 성들은 왜 버려졌을까요?
11:55:012019.03.17 Study with me / 실시간 공부 방송 / Live / ASMR / 같이 공부합시다
05:58[홍익인간 인성교육] 7632강 사업 실패한 오빠의 동업 제안
10:46[오토기어] 차알못을 위한 강좌 - 토크는 뭐고 마력은 뭐야?
08:45수영장 안전요원이 되어보기 :: 풀파티패닉(Pool party panic)
트랙터 형성과 용도 | 아이들을위한 3d 차량 | 차량을 배우다 | Video For Kids | 3D Kids Vehicles | Tractor Formation And Uses
07:32과학적으로 입증된 최고의 어깨운동 방법
00:32인트로 00:49어깨 해부학 00:52전면삼각근 01:52측면삼각근 01:33측면삼각근 중간요약 00:53후면삼각근 00:26반복수 몇개가 가장 효과적일까 00:35최종요약
과학적으로 입증된 최고의 어깨운동 방법
00:00
Loading...
[영상에서 인용된 논문]
Lateral Raises와 Scaptions 운동 시 국면에 따른 견관절 외전근과 견갑골 상방회전근의 활성도 및 피로도 비교, 황재범, 박성현, 박정배, 신정훈, 조춘환

EFFECTS OF BODY POSITION AND LOADING MODALITY
ON MUSCLE ACTIVITY AND STRENGTH IN SHOULDER
PRESSES
ATLE H. SAETERBAKKEN AND MARIUS S. FIMLAND

ELECTROMYOGRAPHIC ANALYSIS OF THE DELTOID MUSCLE DURING VARIOUS SHOULDER EXERCISES
A Manuscript Style Thesis Submitted in Partial Fulfillment of the Requirements for the Degree of Master of Science
Samantha Sweeney
College of Science and Health
Clinical Exercise Physiology
Does cheating pay: the role of externally supplied momentum
on muscular force in resistance exercise
Ognjen Arandjelovic´
Received: 6 April 2012 / Accepted:

Fiber Type Composition and Maximum
Shortening Velocity of Muscles Crossing the
Human Shoulder
R.C. SRINIVASAN,1 M.P. LUNGREN,1 J.E. LANGENDERFER,2
AND R.E. HUGHES2,3*


[영상에 사용된 음악]
Crypto - Chrome [No Copyright Future House]
https://www.youtube.com/watch?v=UK-4JlpAjqM
Triple M & Miza - Planetarium (Future House Music No Copyright Soun
DM Galaxy - Paralyzed (feat. Tyler Fiore) [NCS Release]
Itro & Tobu - Cloud 9 [NCS Release]
https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds/featured

#어깨운동 #어깨 #사레레 #밀프 #밀리터리프레스 #숄더프레스 #삼각근 #전면삼각근 #측면삼각근 #후면삼각근 #리버스플라이 #덤벨프레스

00:00 인트로
00:32 어깨 해부학
01:21 전면삼각근
02:13 측면삼각근
04:05 측면삼각근 중간요약
05:38 후면삼각근
06:31 반복수 몇개가 가장 효과적일까
06:57 최종요약
View comments
This playlist has no title.
과학적으로 입증된 최고의 어깨운동 방법
Share with your friends!
Press emoticons to leave feelings.
#Like
#Like
0
#Funny
#Funny
0
#Sad
#Sad
0
#Angry
#Angry
0
#Cool
#Cool
0
#Amazing
#Amazing
0
#Scary
#Scary
0
#Want more
#Want more
0
8553 https://www.youtube.com/watch?v=xQmb30R814A 과학적으로 입증된 최고의 어깨운동 방법 3
Mark LIKE on the tags!
19835 밀프
1
#밀프
19836 밀리터리프레스
1
#밀리터리프레스
19837 숄더프레스
1
#숄더프레스
19838 삼각근
1
#삼각근
19839 전면삼각근
1
#전면삼각근
19840 측면삼각근
1
#측면삼각근
19841 후면삼각근
1
#후면삼각근
19842 리버스플라이
1
#리버스플라이
19843 덤벨프레스
1
#덤벨프레스
19844 어깨운동
1
#어깨운동
19845 사레레
1
#사레레
19846 과학적
1
#과학적
19847 입증된
1
#입증된
11147 어깨
1
#어깨
Guest
Guest
@Guest
0
0
There is no introduction.
 
hoyatag.com/@Guest
Share page of @Guest
Search on your PC and mobile anywhere!
Recommended
UnMark |Edit |Search
Mark |Dislike |Search
Mark |Del |Search
Open
Report
Full screen
Timer
Translation