#단기다이어트#2주다이어트<br /> <br /> 2주만에 10kg감량 하는 영상인데<br /> 사실 다이어트를 이렇게 하면 안된다는 말을 하고 싶어서 찍은 영상 입니다 ㅎㅎ 빼보지도 않고 말만하면 진짜 아가리 다이어터니까요 ㅎㅎ<br /> 그래도 혹시나.. 진짜 따라하시는 분들을 위해 정리해 놓자면..<br /> <br /> 1일차: 단식<br /> 2일차: 샐러드 하루한끼<br /> 3일차: 로우칼로리 도시락<br /> 4일차: 샐러드<br /> 5일차: 닭가슴살100g,사과한개<br /> 6,7일차: 로칼도시락 하루한끼<br /> 8,9: 샐러드한끼<br /> 10: 사과2개<br /> 11일: 하루견과한봉<br /> 12일: 송이토마토5알<br /> 13일: 아몬드5알<br /> 음료는 무조건 아메리카노나, 칼로리 없고 단맛없는 차종류들!<br /> 운동은 할 줄 아는 운동 하루에 1시간 이상씩 해주면!<br /> 살은 빠지실꺼에요 ㅎㅎ 건강은 책임 못집니다!<br /> <br /> <br /> 언제나 다이어트 하시는 분들 응원합니다! 함께해요~<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
View comments