ν μ’
μ°¬λ§μ§ 010-6613-4765 μ κ΅νλ°°κ°λ₯
μ‘μ/νκ΅ λ§λλλ²
https://youtu.be/gPnSOyWfhIw
무1κ°(2.8kg) λ§λ5κ° μκ°λ°ν¨ μ¬κ³Όλ°κ° μνλ°κ° μ‘μ
μ°Ήμν λΆμμ°μ 3μ€νΌ κ³ μΆκ°λ£¨ 맀μ€μ² λ©ΈμΉμ‘μ μͺ½νλ°μ€ ν΅κΉ¨
1. 무λ μ»μν κ»μ§μ μκ² λ²κ²¨μ£ΌμΈμ.
2. μ±λ₯Ό μ°μ΄μ£ΌμΈμ.
-μλ
μ κ°μλ£μ 무λ₯Ό μ‘°κΈ λ¨κ²¨μ£ΌμΈμ
3. λ§λ5κ°, μκ°λ°ν¨, μ°Ήμν2μ€νΌ, λΆμμ°μ 3μ€νΌ, μ¬κ³Όλ°κ°, μνλ°κ°, λ¨μ무μ μ‘μλ₯Όλ£κ³ λ―Ήμμ κ°μμ£ΌμΈμ.
4. κ³ μΆκ°λ£¨1κ³Ό 1/3μ»΅, 맀μ€μ²2μ€νΌ, λ©ΈμΉμ‘μ 2μ€νΌμ λ£κ³ μμμ΄μ€ν 20λΆμ΄μ μμ±μμΌμ£ΌμΈμ.
5. μͺ½νλ°μ€ μ λΉν ν¬κΈ°λ‘ μλΌλ¬΄μ± μμ μ¬λ €μ£ΌμΈμ.
6. μλ
μ΄ μμ±μ΄ λ€ λμΌλ©΄ λ¨Όμ 무μ±μ λ©ΈμΉμ‘μ 3μ€νΌ, μκΈ λ°μ€νΌμ λ£κ³ λ²λ¬΄λ €μ£ΌμΈμ.
7. μλ
μ λ£κ³ λ²λ¬΄λ €μ£ΌμΈμ.
8. κ°μ λ³΄κ³ μ±κ±°μ°λ©΄ λ©ΈμΉμ‘μ μ΄λ μκΈμ μΆκ°ν΄μ£ΌμΈμ.
-μμμμλ λ©ΈμΉμ‘μ 2μ€νΌκ³Ό, μκΈ λ°μ€νΌμ μΆκ°νμ΄μ
9. ν΅κΉ¨λ₯Ό λΏλ €μ λ§λ¬΄λ¦¬
View comments