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인도 요리 카레의 주요 향신료 인 강황(울금, 커큐민) (Curcuma longa)은 많은 사람들이 싸우고 잠재적으로 질병을 퇴치하는 가장 강력한 허브라고 주장합니다. 강황(울금, 커큐민)의 혜택은 엄청나게 광범위하고 매우 철저히 연구됩니다. 현재 12,500 가지가 넘는 동료 평가 논문이 강황(울금, 커큐민) 혜택을 입증했으며 특히 유명한 치유 화합물 중 하나 인 curcumin이 있습니다. Curcumin은 강황(울금, 커큐민)에서 많은 효과를 나타내는 활성 성분입니다. 실제로 강황(울금, 커큐민)은이 활성 성분 덕분에 강아지에게도 좋습니다.
이것은 강황(울금, 커큐민)을 모든 과학에서 가장 빈번하게 언급 된 약초 중 하나로서 목록 위에 올려 놓습니다. 그것은 특히 Ayurvedic 약 및 다른 전통적인 형태의 약에서 오랜 역사가 있습니다. 강황(울금, 커큐민) curcumin 이점 및 더 많은 것에 관하여 알 필요가있는 무슨이 여기있다.
1. 혈소판 응고억제를 통한 혈액순환, 혈행개선에 효과가 있다.
실험실과 동물 연구 모두에서 강황(울금, 커큐민) curcumin의 사용은 크게 혈소판 응집의 인스턴스를 감소시키고 잠재적으로 혈병 형성 위험을 감소시킵니다.
2. 우울증 증상 감소
인간에 대한 연구는 거의 없었지만 수십 개의 연구 결과에 의하면 강황(울금, 커큐민) 급여에는 실험 동물의 우울증 증상을 감소시키는 데 특히 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 이러한 결과는 curcumin이 뇌에서 유도 된 신경 영양 인자를 통해 신경 전달 물질 기능에 영향을주는 방식과 관련이있는 것으로 보입니다. 저널 Phytotherapy Research는 2014 년 놀라운 혁신적인 연구 결과를 발표했습니다.이 연구는 주요 우울 장애로 진단 된 60 명의 자원 봉사자를 대상으로 그룹을 나누어 강황(울금, 커큐민) curcumin으로 치료 한 환자가 fluoxetine과 그 둘의 조합에 대해 어떻게 치료했는지를 결정했습니다. Curcumin은 6 주 동안 우울증을 관리하는 데 fluoxetine과 똑같이 효과적이었습니다.
3. 염증과 싸우다.
논란의 여지가 있지만, curcumin의 가장 강력한 측면은 염증을 조절하는 능력입니다. 저널 Oncogene은 여러 항 염증 화합물을 평가 한 연구 결과를 발표했으며, curcumin이 세계에서 가장 효과적인 항 염증 화합물 중 하나임을 발견했습니다.
4. 피부 건강을 향상시킵니다.
강황(울금, 커큐민)에는 항 염증 및 항산화 작용이있어 여러 피부 상태를 치료하는데 효과가 있음이 입증되었습니다. 피부 강황(울금, 커큐민)에는 피부의 "빛과 광택"이 증가하고, 상처 치유 속도가 빨라지고, 모공을 진정시켜 여드름과 여드름 흉터를 줄이며, 건선의 발적을 조절할 수 있습니다. 814 명의 참가자를 대상으로 한 통제되지 않은 파일럿 연구 결과에 따르면 강황(울금, 커큐민) 페이스트는 3 ~ 15 일 내에 옴 환자의 97 %를 치료할 수 있다고합니다.
5. 일반적인 관절염 약을 능가 할 수 있습니다
커큐민은 강력한 항 염증성 및 통증 감소 특성으로 잘 알려져 있기 때문에 강황(울금, 커큐민)에서 curcumin의 효과를 사람들을 위험에 빠뜨리는 관절염 약물 diclofenac sodium (NSAID)과 비교하기위한 45 류 류마티스 관절염 환자에 대한 연구가 수행되었습니다. 새는 내장과 심장병이 생깁니다. 연구팀은 이들 자원 봉사자를 curcumin 단독 치료, diclofenac sodium 단독 사용 및 두 가지 조합의 세 그룹으로 나누었다. 재판 결과는 눈을 뜨게했다.
6. 특정 암을 치료하거나 예방할 수있다.
과학자들이 curcumin 및 질병 역전과 관련하여 다룬 다양한 주제 중, 전립선 암을 비롯한 다양한 유형의 암이 가장 철저하게 연구 된 주제 중 하나입니다. 전립선 암, 췌장암 및 다른 형태의 암에 도움이 될 수 있습니다.
7. 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있습니다.
2009 년 Biochemistry and Biophysical Research Communications는 Auburn University에서 포도당 수준을 낮추기위한 curcuminoids의 잠재력을 탐구하는 실험실 연구를 발표했습니다. 이 연구는 강황(울금, 커큐민)의 curcumin이 말초 효소 AMPK (AMP- 활성화 단백질 키나아제)를 활성화하는데있어서 메트포민 (일반적인 당뇨병 치료제)보다 400 배 강력하다는 것을 발견했다. curcumin, tetrahydrocurcumin의 발효에 의해 생성 된 한 화합물은 특정 세포에서 metformin보다 최대 100,000 배 정도 활성화 된 AMPK입니다. AMPK 활성화는 2 형 당뇨병의 "치료 표적"으로 연구원에 의해 고려된다. 즉,이 효소를 활성화하는 방법을 알아 내면 인슐린 저항성을 낮추고 당뇨병을 퇴치하기위한보다 효과적인 치료법을 개발할 잠재력이있다.
8. 비만 방지
Biofactors 저널에 발표 된 연구에 따르면 curcumin은 실험실 결과를 바탕으로 지방 세포의 증식을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구진은 커큐민의 항 염증 특성이 비만의 염증 과정을 억제하는데 효과적이라는 것을 발견했으며, 따라서 비만과 그 "건강에 좋지 않은 영향"을 줄이는데 도움을 주었다.
9. 염증성 장 질환 및 과민성 대장 증후군 관리 지원
10. 5 월 콜레스테롤 조절
Drugs가 R & D에 발표 한 연구에 따르면 커큐민은 인간의 고 콜레스테롤 치료에서 산화 스트레스와 염증을 줄이는데있어 아토르바스타틴과 유사합니다.
11. 자연 통증 완화제로서의 기능
과학 공동체에서 curcumin의보다 널리 수용되는 특성 중 하나는 고통을 관리하는 능력입니다.
https://www.youtube.com/embed/9BNlRj5krPc
Hoyatag
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