[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

요청많았던 폼롤러 스트레칭 같이하는 영상이에요😁<br /> 새로운동작도 추가했어요😁<br /> 운동 전후에도 ~ 근육통에도 스트레칭에도 너무 좋아요.<br /> <br /> ♥ 소미핏 무료 운동 프로그램: <a href="https://www.staysomifit.com/" title="https://www.staysomifit.com/" target='_blank'>https://www.staysomifit.com/</a><br /> ♥ 인스타그램: <a href="https://www.instagram.com/miseowon/" title="https://www.instagram.com/miseowon/" target='_blank'>https://www.instagram.com/miseowon/</a><br /> 📎 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다.<br /> 📎 🎧 음악: <a href="https://www.epidemicsound.com/referral/gzi4r4/" title="https://www.epidemicsound.com/referral/gzi4r4/" target='_blank'>https://www.epidemicsound.com/referral/gzi4r4/</a> <br /> 📎 비즈니스문의 : miseowon@gmail.com<br /> 📎 모든 영상 저작권은 SomiFit에 있습니다. 허락없이 복제, 변경, 배포 불가합니다. Copyright ⓒ SomiFit All Rights Reserved.<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

Video date 2018/04/23 06:00

https://www.youtube.com/watch?v=hMmJ0XQ8i6U

Play musics without ads!

Share on SNS

Facebook

Twitter

Naver

Naver Blog

Kakaotalk

Naver Line

Naver Band

Kakaostory

Copy URL

×

[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

Once shared, this message disappears.

0 https://i.ytimg.com/vi/hMmJ0XQ8i6U/mqdefault.jpg 180

https://www.youtube.com/embed/hMmJ0XQ8i6U

[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

28K+

10:51[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

00:00

Loading...

https://hoyatag.com/156752 [폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

요청많았던 폼롤러 스트레칭 같이하는 영상이에요😁
새로운동작도 추가했어요😁
운동 전후에도 ~ 근육통에도 스트레칭에도 너무 좋아요.

♥ 소미핏 무료 운동 프로그램: https://www.staysomifit.com/
♥ 인스타그램: https://www.instagram.com/miseowon/
📎 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다.
📎 🎧 음악: https://www.epidemicsound.com/referral/gzi4r4/
📎 비즈니스문의 : miseowon@gmail.com
📎 모든 영상 저작권은 SomiFit에 있습니다. 허락없이 복제, 변경, 배포 불가합니다. Copyright ⓒ SomiFit All Rights Reserved.

firstLoad

View comments

• Edit
• Delete

new

Reply Cancel

0

0

This playlist has no title.

×

Create new list

Save

Cancel

[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

Share with your friends!

Press emoticons to leave feelings.

11

#Like

0

12

#Funny

0

13

#Sad

0

14

#Angry

0

15

#Cool

0

16

#Amazing

0

17

#Scary

0

18

#Want more

0

156752 UC2WZ-lHHSOI81g2Jp4BpsWA 소미핏 SomiFit https://www.youtube.com/watch?v=hMmJ0XQ8i6U [폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목) 3

Mark LIKE on the tags!

260409 심으뜸

1

#심으뜸

428104 폼롤러 운동법

1

#폼롤러 운동법

View contents

Go to my tags

Guest

Subscribe

@Guest

0

0

There is no introduction.

 

hoyatag.com/@Guest

Share page of @Guest

SearchHoyatag on your PC and mobile anywhere!

Recommended

148311 https://www.youtube.com/watch?v=vlHkr6aE4p4 거북목 굽은등 핵심원인과 바로 개선되는 체형교정 운동 | Fix Forward Head & Rounded Shoulders in 30 Min. 1

Guest

@Guest

·21 Feb

17823 거북목

1

#거북목

558571 Myofascial Pain Syndrome

1

#Myofascial Pain Syndrome

558580 어깨말림

1

#어깨말림

558579 폼롤러 근막이완

1

#폼롤러 근막이완

558578 폼롤러 어깨

1

#폼롤러 어깨

558577 joanne's body & bread

1

#joanne's body & bread

558576 joanne rhee

1

#joanne rhee

558575 코브라 자세

1

#코브라 자세

558574 거북목 교정운동

1

#거북목 교정운동

558573 거북목 폼롤러

1

#거북목 폼롤러

558572 거북목 스트레칭

1

#거북목 스트레칭

558570 근막통증증후군

1

#근막통증증후군

429008 굽은등

1

#굽은등

558569 근막 스트레칭

1

#근막 스트레칭

507009 등 스트레칭

1

#등 스트레칭

558568 가슴근육 이완

1

#가슴근육 이완

463057 근막이완

1

#근막이완

558567 말린 어깨

1

#말린 어깨

5566 허리디스크

1

#허리디스크

17713 어깨통증

1

#어깨통증

3340 목통증

1

#목통증

17824 자세교정

1

#자세교정

558581 통증완화 교정루틴

1

#통증완화 교정루틴

7

39:40

거북목 굽은등 핵심원인과 바로 개선되는 체형교정 운동 | Fix Forward Head & Rounded Shoulders in 30...

23

0

5

121482 https://www.youtube.com/watch?v=1R4nYAnJ608 오십견 3일 치료법, 고질적인 어깨통증 / 동영상 아래 댓글을 꼭 읽어보세요. 1

Guest

@Guest

·8 Oct

1271 꿀팁

2

#꿀팁

36917 어깨강화운동

2

#어깨강화운동

465676 유착성 관절낭염 치료

2

#유착성 관절낭염 치료

465675 오십견 빨리 낫는법

2

#오십견 빨리 낫는법

465674 오십견 3일 치료법

2

#오십견 3일 치료법

465673 어깨 마사지법

2

#어깨 마사지법

465672 고질적인 어깨통증 치료하려면

2

#고질적인 어깨통증 치료하려면

465671 오십견 비수술 치료

2

#오십견 비수술 치료

465670 오십견 자연치유법

2

#오십견 자연치유법

447191 오십견 치료법

2

#오십견 치료법

465668 팔이 안올라가요

2

#팔이 안올라가요

465667 팔이 안올라갈때

2

#팔이 안올라갈때

465666 어깨관절소리

2

#어깨관절소리

465665 어깨에서 소리날때

2

#어깨에서 소리날때

465664 어깨에서 뚝뚝 소리

2

#어깨에서 뚝뚝 소리

465663 어깨관절운동

2

#어깨관절운동

465669 오십견 없애려면

2

#오십견 없애려면

447208 오십견 도수치료

2

#오십견 도수치료

447198 오십견 운동치료

2

#오십견 운동치료

447207 어깨통증 단기간에

2

#어깨통증 단기간에

447192 오십견 운동법

2

#오십견 운동법

447193 오십견 민간요법

2

#오십견 민간요법

447194 오십견 민간치료법

2

#오십견 민간치료법

447195 오십견 자가치료법

2

#오십견 자가치료법

447197 오십견 고치려면

2

#오십견 고치려면

447196 오십견 어떻게

2

#오십견 어떻게

447199 오십견 고치는법

2

#오십견 고치는법

447200 어깨가 아플때

2

#어깨가 아플때

447201 어깨통증 운동치료

2

#어깨통증 운동치료

447203 오십견치료운동

2

#오십견치료운동

447204 어깨통증은 낫는다

2

#어깨통증은 낫는다

447205 어깨통증 완치훈련

2

#어깨통증 완치훈련

447206 어깨통증 단시간에

2

#어깨통증 단시간에

223101 휴앤컴퍼니

1

#휴앤컴퍼니

223096 보상플랜

1

#보상플랜

193413 암웨이

1

#암웨이

223098 류석우

1

#류석우

13848 다단계

1

#다단계

1903 네트워크

1

#네트워크

223100 안병현

1

#안병현

11147 어깨

1

#어깨

326460 꿀

1

#꿀

123969 생활속꿀팁

1

#생활속꿀팁

19844 어깨운동

1

#어깨운동

447211 어깨에좋은운동

1

#어깨에좋은운동

447210 어깨풀기

1

#어깨풀기

11148 마사지

1

#마사지

447209 어깨마사지

1

#어깨마사지

17826 어깨결림

1

#어깨결림

223103 보상플랜분석

1

#보상플랜분석

47

23:03

오십견 3일 치료법, 고질적인 어깨통증 / 동영상 아래 댓글을 꼭 읽어보세요.

9K+

0

234

220832 https://www.youtube.com/watch?v=zDcOqeLGymE 8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭 1

Guest

@Guest

·23 Mar

322111 근력운동 후 스트레칭

1

#근력운동 후 스트레칭

08:50

8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭

13K+

0

508

163411 https://eyeapp.kr/main/pages/play.php 시력 게임 :: 하루3분 스마트폰 노안 난시 시력이 좋아지는 습관 #가보르 패치 #가보르 아이 #아이앱 #8단계 #하루3분 - EYEAPP.KR 1 1

RetroPlay

@RetroPlay

·13 May

1843 게임

15

#게임

5542 시작

7

#시작

17640 kr

6

#kr

1454 시력

5

#시력

72692 근시

2

#근시

5281 노안

2

#노안

590266 거북마을 임야

2

#거북마을 임야

481585 가보르패치

1

#가보르패치

598973 하루3분

1

#하루3분

591252 건강해지

1

#건강해지

570175 송이버섯산

1

#송이버섯산

594908 eyeapp

1

#eyeapp

595050 시력게임

1

#시력게임

442487 난시

1

#난시

594495 가보르아이

1

#가보르아이

594906 아이앱

1

#아이앱

646093 시력-

1

#시력-

1

시력 게임 :: 하루3분 스마트폰 노안 난시 시력이 좋아지는 습관 #가보르 패치 #가보르 아이...

12

0

0

223721 https://www.youtube.com/watch?v=6k6qdd3k8ec 오십견 운동치료, 어깨통증 해결! 1

Guest

@Guest

·28 Apr

465676 유착성 관절낭염 치료

1

#유착성 관절낭염 치료

22:15

오십견 운동치료, 어깨통증 해결!

25K+

0

1K+

181673 https://www.youtube.com/watch?v=JKcf-e17j-s 어깨 통증, 부위별 운동 치료 1

Guest

@Guest

·19 Feb

447201 어깨통증 운동치료

1

#어깨통증 운동치료

18:23

어깨 통증, 부위별 운동 치료

2K+

0

297

243835 https://www.youtube.com/watch?v=u_y5nIot4KQ 운동 후 이 스트레칭을 꼭 해주세요💜 간결한 설명 (Cool down stretch) 1

Guest

@Guest

·29 Mar

322112 쿨다운 스트레칭

1

#쿨다운 스트레칭

10:30

운동 후 이 스트레칭을 꼭 해주세요💜 간결한 설명 (Cool down stretch)

4K+

0

370

169422 https://www.youtube.com/watch?v=PfERed6LRmQ [슬기로운 통증생활] 부위별운동 BEST_ 어깨통증 운동! Best Stretching for Shoulder Pain. 1

Guest

@Guest

·5 Jul

16787 땅끄부부

1

#땅끄부부

451816 어깨 통증

1

#어깨 통증

05:17

[슬기로운 통증생활] 부위별운동 BEST_ 어깨통증 운동! Best Stretching for Shoulder Pain.

9K+

0

175

7409 https://www.youtube.com/watch?v=vgCUnshtvD0 체중관리를 위한 데일리 전신 스트레칭 (ft.식약처) 1

Guest

@Guest

·4 Jan

15953 식품의약품안전처와

1

#식품의약품안전처와

3790 체중관리

1

#체중관리

4196 위한

1

#위한

15954 데일리

1

#데일리

15955 전신

1

#전신

1995 스트레칭

1

#스트레칭

7931 식약처

1

#식약처

15956 미서원

1

#미서원

09:27

체중관리를 위한 데일리 전신 스트레칭 (ft.식약처)

2

3

211