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뼈가 차가우면 뼛속에 있는 혈관이 수축하고 지방이 굳습니다
뼛속까지 따뜻하게 만들어주는 65도의 열을 충분한 시간 동안 전달해주어야 합니다.
몸을 따뜻하게 만들어주는 여러 가지 방법이 알려졌습니다.
이런 방법들 대부분이 살, 피하조직, 근육을 따뜻하게 만드는 방법입니다.하지만 우리에게 중요한 것은 뼛속을 따뜻하게 만드는 방법입니다.
-몸을 따뜻하게 할 때는 피부나 근육뿐 아니라 뼛속까지 따뜻함이 전달되어야 합니다.
뼛속에는 동맥과 정맥이 존재합니다. 또 뼛속에서 피가 만들어집니다.이렇게 만들어진 피가 온몸으로 전달됩니다.
뼛속은 지방으로 채워져 있습니다.
뼛속 지방이 굳으면 정맥과 동맥을 수축시킵니다.
그 결과 혈액순환장애가 생깁니다.
지금까지 뼈의 중요성은 크게 생각해보지 않았을 것입니다.
뼈는 단순히 우리 몸을 지탱하는 철근 정도로 여겨집니다.
뼛속을 따뜻하게 해야 한다는 생각은 더더욱 하기 어렵습니다.
-뼈가 따뜻해질 수 있을 정도의 열을 전달해주어야 합니다.
우리는 뼛속 깊은 곳까지, 굳어가는 지방을 녹일 수 있을 만큼의 열을 전달해주어야 합니다.65도의 따뜻한 열을 전달해야 합니다.
이때 가장 중요한 점은 뼛속에 따뜻해질 수 있는 온도와 시간을 충분히 제공해야 한다는 것입니다.
냄비를 끓이는 온도로 가마솥을 끓일 수는 없습니다.
뼛속을 따뜻하게 해야 건강을 되찾을 수 있음을 기억해야 합니다.
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의학의 아버지라 불리는 히포크라테스(460-370 B.C.)는 열로 고치지 못하는 질환은 치유될 수 없다고 주장하였으며, 실제로 열을 이용해 유방암 환자를 치료하였습니다. 그의 의술은 불을 최고의 가치로 여기는 고대 그리스 철학에 기초를 두고 있습니다. 이러한 열치료는 식이 및 운동 요법, 약물요법, 수술 등 어떠한 치료에도 듣지 않을 때 권장되었습니다.
약물이 치료할 수 없는 것은 수술이 할 것이며, 수술로 안 되는 것은 불이 할 것이다(히포크라테스). 나에게 열을 발생시킬 힘이 있다면 모든 병을 치료할 수 있다(파르메니데스 540-470 B.C.) 라고 말했습니다.
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뼈를 따뜻하게 해야 건강합니다.
'어디든 아프면 이 책을 보면 된다' 저자 문운석의 건강이야기입니다.
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