허리 건강에 좋은 등 펴기 체조

#등아플때 #등운동 #굽은등펴기<br /> 굽은 등을 쭉쭉 펴주는 운동입니다! 등펴기 스트레칭 꾸준히 하시고 새우등 탈출하세요!<br /> <br /> 채널 구독하기: <a href="https://goo.gl/ubZo7z" title="https://goo.gl/ubZo7z" target='_blank'>https://goo.gl/ubZo7z</a><br /> <br /> 홈페이지: <a href="https://www.jaseng.co.kr" title="https://www.jaseng.co.kr" target='_blank'>https://www.jaseng.co.kr</a><i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

허리 건강에 좋은 등 펴기 체조

Video date 2019/03/25 16:59

https://www.youtube.com/watch?v=RwY-gsx_I3I

Play musics without ads!

Share on SNS

Facebook

Twitter

Naver

Naver Blog

Kakaotalk

Naver Line

Naver Band

Kakaostory

Copy URL

×

허리 건강에 좋은 등 펴기 체조

Once shared, this message disappears.

0 https://i.ytimg.com/vi/RwY-gsx_I3I/mqdefault.jpg 180

https://www.youtube.com/embed/RwY-gsx_I3I

허리 건강에 좋은 등 펴기 체조

1K+

단시간에 손발톱무좀 치료하는 방법,민간요법 / 매일 건강

05:18카카오스토리 공동구매시장! 나의 제품을 100% 제안을 성공할수있는 방법! 이것만알면 나도 일매출 5000만원 _ 현직 연매출 300억 중소기업 대표 그리고 크리에이터

01:31허리 건강에 좋은 등 펴기 체조

제가 이것 먹고 금연했습니다! 골초도 금연 할 수 있다! 금연!

Private video

집에서 빠른 발톱 무좀를 없애는 법 | BlueButtonTV 생활 정보

010-2361-8533 순식간에 사라지는 무릎통증 허리통증 5 minutes miracle HOW TO ELIMINATE KNEE PAIN. 너무 쉬운 무릎통증 제거법

0.1초의기적 무릎연골 즉시 재생 가능하다? 병원마다 수술을 권유하고 수술을 안하면 걷지를 못한다는데... 대부분의 무릎통증은 5분 이내에 없앨 수 있습니다 경우에 따라 30분도.

5분의 기적 한번이라도 쥐가 났나요? 합곡의 효능 고혈압 당뇨 간경화 루게릭 치통 허리 무릎통증

07:23[허리, 척추수술] 과연 나에게는 수술이 꼭 필요할까요?

04:56목에 잔뜩 낀 가래 없애기 가래 생기는 이유와 가래 없애는 법

늙지 않는 '허리'의 비밀! 허리만 아픈사람은 거의 없다? [엄지의 제왕 144회]

06:12[당뇨 극복기] 혈당수치 400에 실명위기에서 구해 준 '이것'

05:08(엉덩이,허벅지통증,다리저림)좌골신경통 해결하는 첫번째 이야기!(How to Stop It NOW,Causes Sciatica)

11:14요즘 소변에 거품이 유독 많이 나는데, 이거 당뇨 때문인가요? l 거품뇨 l 닥터딩요

허리 건강에 좋은 등 펴기 체조

00:00

Loading...

https://hoyatag.com/152834 허리 건강에 좋은 등 펴기 체조

#등아플때 #등운동 #굽은등펴기
굽은 등을 쭉쭉 펴주는 운동입니다! 등펴기 스트레칭 꾸준히 하시고 새우등 탈출하세요!

채널 구독하기: https://goo.gl/ubZo7z

홈페이지: https://www.jaseng.co.kr

firstLoad

View comments

• Edit
• Delete

new

Reply Cancel

152846 0

0

건강

@Guest

hoyatag.com/152846

×

Create new list

Switch to playback history

Save

Cancel

허리 건강에 좋은 등 펴기 체조

Share with your friends!

Press emoticons to leave feelings.

11

#Like

0

12

#Funny

0

13

#Sad

0

14

#Angry

0

15

#Cool

0

16

#Amazing

0

17

#Scary

0

18

#Want more

0

152834 UCpwd_VdrwtnanBP5V_ZK1Hg 자생한방병원 https://www.youtube.com/watch?v=RwY-gsx_I3I 허리 건강에 좋은 등 펴기 체조 3

Mark LIKE on the tags!

576494 등아플때

1

#등아플때

576495 등아플때 스트레칭

1

#등아플때 스트레칭

576496 등펴주는 운동

1

#등펴주는 운동

21239 등운동

1

#등운동

507009 등 스트레칭

1

#등 스트레칭

322657 굽은 등

1

#굽은 등

576497 굽은 등 교정

1

#굽은 등 교정

470972 굽은 등 스트레칭

1

#굽은 등 스트레칭

576498 굽은 등 요가

1

#굽은 등 요가

576499 굽은 등 펴기

1

#굽은 등 펴기

7448 치통

1

#치통

492566 당뇨수치

1

#당뇨수치

View contents

Go to my tags

Guest

Subscribe

@Guest

0

0

There is no introduction.

 

hoyatag.com/@Guest

Share page of @Guest

SearchHoyatag on your PC and mobile anywhere!

Recommended

135693 https://www.youtube.com/watch?v=iwHiwcvlDTA #9 굽은 등과 어깨를 열어주는 요가 동작│ 매끈한 어깨라인을 만들어주는 요가│ 초보자 요가│ 쉬운 요가 1

Guest

@Guest

·1 Jan

15351 요가

2

#요가

319316 Round shoulder

1

#Round shoulder

451815 어깨 운동

1

#어깨 운동

507048 승모근 없애는 방법

1

#승모근 없애는 방법

507049 승모근 없애는 운동

1

#승모근 없애는 운동

507050 팔살 빼는 법

1

#팔살 빼는 법

507051 팔살 빠지는 운동

1

#팔살 빠지는 운동

455975 척추 교정

1

#척추 교정

39849 바른자세

1

#바른자세

507052 허리 강화

1

#허리 강화

317985 라운드숄더

1

#라운드숄더

506850 라운드 어깨

1

#라운드 어깨

494509 기본 요가

1

#기본 요가

507053 굽은 어깨

1

#굽은 어깨

507054 굽은 어깨 피는 운동

1

#굽은 어깨 피는 운동

507055 옆구리 스트레칭

1

#옆구리 스트레칭

507056 뱃살 빼는 운동

1

#뱃살 빼는 운동

507057 옆구리살 빠지는 운동

1

#옆구리살 빠지는 운동

507058 러브핸들 스트레칭

1

#러브핸들 스트레칭

507059 러브핸들 운동

1

#러브핸들 운동

362200 yoga for beginners

1

#yoga for beginners

507060 love handle

1

#love handle

507061 yoga for love handle

1

#yoga for love handle

18376 승모근

1

#승모근

457976 기초 요가

1

#기초 요가

42025 13 수리야나마스카라 A

1

#13 수리야나마스카라 A

505475 - 길이: 14:10

1

#- 길이: 14:10

42026 B | 땀 폭발 빈야사요가 | 전신요가 | 초보자요가

1

#B | 땀 폭발 빈야사요가 | 전신요가 | 초보자요가

506819 - 길이: 18:59

1

#- 길이: 18:59

42028 응지의 유별난 소식

1

#응지의 유별난 소식

382241 조회수 47

1

#조회수 47

361522 057회

1

#057회

431886 1 초보자를 위한 홈 요가 │ 집에서 하기 좋은 요가 │ 쉬운 요가 │ 앉아서 하는 요가

1

#1 초보자를 위한 홈 요가 │ 집에서 하기 좋은 요가 │ 쉬운 요가 │ 앉아서 하는 요가

431887 - 길이: 14:51

1

#- 길이: 14:51

494531 조회수 198

1

#조회수 198

506820 764회

1

#764회

505474 5 하체스트레칭 쉬운 요가│ 하체 부종완화에 좋은 요가│ 박쥐 자세│ 쉬운데 땀나는 요가

1

#5 하체스트레칭 쉬운 요가│ 하체 부종완화에 좋은 요가│ 박쥐 자세│ 쉬운데 땀나는 요가

500575 조회수 95

1

#조회수 95

507047 난이도 하

1

#난이도 하

506821 734회

1

#734회

506822 11 골반을 부드럽게 하는 동작│골반교정│쉬운 하체스트레칭│집에서 요가하기│초보 요가

1

#11 골반을 부드럽게 하는 동작│골반교정│쉬운 하체스트레칭│집에서 요가하기│초보 요가

506823 - 길이: 21:21

1

#- 길이: 21:21

453244 조회수 40

1

#조회수 40

460440 663회

1

#663회

42021 9 굽은 등과 어깨를 열어주는 요가 동작│ 매끈한 어깨라인을 만들어주는 요가│ 초보자 요가│ 쉬운 요가

1

#9 굽은 등과 어깨를 열어주는 요가 동작│ 매끈한 어깨라인을 만들어주는 요가│ 초보자 요가│ 쉬운 요가

494512 초보자요가

1

#초보자요가

433324 쉬운 운동

1

#쉬운 운동

494510 쉬운 요가

1

#쉬운 요가

507046 난이도 낮은 운동

1

#난이도 낮은 운동

507062 enhancing core

1

#enhancing core

25

12:01

#9 굽은 등과 어깨를 열어주는 요가 동작│ 매끈한 어깨라인을 만들어주는 요가│ 초보자 ...

1K+

0

51

212860 https://www.youtube.com/watch?v=dZqliW3mIjI 황아영 요가🧘‍♀불면증에 좋은 베드타임 요가 #4 1

Guest

@Guest

·16 Dec

429667 요가황아영

1

#요가황아영

04:03

황아영 요가🧘‍♀불면증에 좋은 베드타임 요가 #4

0

0

126

214715 https://www.youtube.com/watch?v=mHTIiUn-Wa0 황아영 요가🧘‍♀예쁜 다리 라인을 만드는 요가 #3 1

Guest

@Guest

·11 Jan

429667 요가황아영

1

#요가황아영

281444 다리라인

1

#다리라인

521 노출

1

#노출

07:45

황아영 요가🧘‍♀예쁜 다리 라인을 만드는 요가 #3

0

0

413

117274 https://www.youtube.com/watch?v=K_vi6PsFomw [요가 여신] 황아영의 처음 만나는 요가 25회 [남성을 위한 맨즈 요가] 1

Vlogger

@Vlogger

·19 Sep

45640 황아영

2

#황아영

366118 하체비만

2

#하체비만

429666 요가 여신

2

#요가 여신

175850 삼각자세

2

#삼각자세

429677 소화불량에 좋은 요가

2

#소화불량에 좋은 요가

429676 예쁜 다리 만드는 요가

2

#예쁜 다리 만드는 요가

429675 전사자세

2

#전사자세

429673 전굴자세

2

#전굴자세

429672 독수리 자세

2

#독수리 자세

429674 영웅자세

2

#영웅자세

192134 살빼는법

2

#살빼는법

568 다이어트

2

#다이어트

1994 운동

2

#운동

429670 미녀 요가강사

2

#미녀 요가강사

429669 요가 홈트레이닝

2

#요가 홈트레이닝

88461 쿠키건강tv

2

#쿠키건강tv

429668 처음만나는 요가

2

#처음만나는 요가

429671 다이어트 요가

2

#다이어트 요가

429667 요가황아영

2

#요가황아영

683892 home training yoga

1

#home training yoga

683891 쇄골 미녀

1

#쇄골 미녀

490241 yoga training

1

#yoga training

683893 남자 요가

1

#남자 요가

272705 Health

1

#Health

233 스트레스

1

#스트레스

34158 집중력

1

#집중력

134704 스트레스 해소

1

#스트레스 해소

683890 스트레스 풀어주는 요가

1

#스트레스 풀어주는 요가

569506 숙면 요가

1

#숙면 요가

366121 다리살빼기

1

#다리살빼기

13799 뱃살빼기

1

#뱃살빼기

683889 예쁜 엉덩이

1

#예쁜 엉덩이

259512 yoga

1

#yoga

683888 섹시 요가

1

#섹시 요가

683887 예쁜 가슴 만들기

1

#예쁜 가슴 만들기

582247 허리에 좋은 요가

1

#허리에 좋은 요가

582246 의자 요가

1

#의자 요가

507110 직장인 요가

1

#직장인 요가

582245 바람빼기 자세 다리살빼기

1

#바람빼기 자세 다리살빼기

683894 man yoga

1

#man yoga

29:48

[요가 여신] 황아영의 처음 만나는 요가 25회 [남성을 위한 맨즈 요가]

6K+

1

295

272396 https://www.youtube.com/watch?v=n4T4bRINdpE 어깨 비대칭 교정 시리즈 1 : 올라간 어깨 1분 30초 만에 교정 하기 (불균형 원리와 방법) [바디퍼스트 실전체형해부학 29] 1

Guest

@Guest

·12 Dec

11147 어깨

1

#어깨

711683 비대칭

1

#비대칭

7479 교정

1

#교정

15202 시리즈

1

#시리즈

643574 올라간

1

#올라간

13604 1분

1

#1분

50115 30초

1

#30초

11402 하기

1

#하기

85964 불균형

1

#불균형

14750 원리

1

#원리

08:59

어깨 비대칭 교정 시리즈 1 : 올라간 어깨 1분 30초 만에 교정 하기 (불균형 원리와 방법) [바...

8K+

0

277

135717 https://www.youtube.com/watch?v=I4HiWmocgeg 초보자도 같이하는 임산부 요가 -코어근력과 밸런스- 1

Guest

@Guest

·1 Jan

15351 요가

1

#요가

507250 런지자세

1

#런지자세

42028 응지의 유별난 소식

1

#응지의 유별난 소식

507255 요가 기본동작

1

#요가 기본동작

507254 요가 기본자세

1

#요가 기본자세

505473 쉬운요가

1

#쉬운요가

8602 헬스

1

#헬스

506907 집에서 운동

1

#집에서 운동

507253 집에서 할수있는

1

#집에서 할수있는

377469 다이어트 운동

1

#다이어트 운동

494628 살빠지는 운동

1

#살빠지는 운동

429671 다이어트 요가

1

#다이어트 요가

507185 balance yoga

1

#balance yoga

507252 밸런스운동

1

#밸런스운동

507251 밸런스요가

1

#밸런스요가

442664 스쿼트자세

1

#스쿼트자세

30489 스쿼트

1

#스쿼트

259512 yoga

1

#yoga

35317 런지

1

#런지

140116 맨몸운동

1

#맨몸운동

275849 근력운동

1

#근력운동

494519 자기전 스트레칭

1

#자기전 스트레칭

507249 집에서 스트레칭

1

#집에서 스트레칭

305621 집에서하는요가

1

#집에서하는요가

506984 기초요가

1

#기초요가

507219 기본요가

1

#기본요가

431819 초보요가

1

#초보요가

366502 초보운동

1

#초보운동

507248 집에서하는 운동

1

#집에서하는 운동

375635 임산부 운동

1

#임산부 운동

507247 임산모 요가

1

#임산모 요가

507246 임산부 요가

1

#임산부 요가

494507 응지 요가

1

#응지 요가

25

15:15

초보자도 같이하는 임산부 요가 -코어근력과 밸런스-

67

0

8

220832 https://www.youtube.com/watch?v=zDcOqeLGymE 8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭 1

Guest

@Guest

·23 Mar

322111 근력운동 후 스트레칭

1

#근력운동 후 스트레칭

08:50

8분 루틴 꼭 해주세요! 운동 후 전신 스트레칭 - 8분 쿨다운 스트레칭

13K+

0

508

163411 https://eyeapp.kr/main/pages/play.php 시력 게임 :: 하루3분 스마트폰 노안 난시 시력이 좋아지는 습관 #가보르 패치 #가보르 아이 #아이앱 #8단계 #하루3분 - EYEAPP.KR 1 1

RetroPlay

@RetroPlay

·13 May

1843 게임

15

#게임

5542 시작

7

#시작

17640 kr

6

#kr

1454 시력

5

#시력

72692 근시

2

#근시

5281 노안

2

#노안

590266 거북마을 임야

2

#거북마을 임야

481585 가보르패치

1

#가보르패치

598973 하루3분

1

#하루3분

591252 건강해지

1

#건강해지

570175 송이버섯산

1

#송이버섯산

594908 eyeapp

1

#eyeapp

595050 시력게임

1

#시력게임

442487 난시

1

#난시

594495 가보르아이

1

#가보르아이

594906 아이앱

1

#아이앱

646093 시력-

1

#시력-

1

시력 게임 :: 하루3분 스마트폰 노안 난시 시력이 좋아지는 습관 #가보르 패치 #가보르 아이...

12

0

0

211786 https://www.youtube.com/watch?v=FqTYciZcWhw [요가 여신] 황아영의 처음 만나는 요가 30회 [전신 스트레칭요가] 1

김종주

@김종주

·2 Dec

429668 처음만나는 요가

1

#처음만나는 요가

45640 황아영

1

#황아영

29:36

[요가 여신] 황아영의 처음 만나는 요가 30회 [전신 스트레칭요가]

1K+

0

34