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104870 https://www.youtube.com/watch?v=Qst9Afv9zMk 부모(생활백과) - 몸의 중심, 척추를 세워라!_#001 1

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부모(생활백과) - 몸의 중심, 척추를 세워라!_#001

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135703 https://www.youtube.com/watch?v=H1kpt_kmxT4 #4 앉아서 하는 요가 │낙타자세 │종아리 부터 복부까지 모두 쓰는 운동 │ 짧지만 땀나는 요가 1

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