#발목 운동
183615 https://www.youtube.com/watch?v=x83MgTZMVUU 발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유) 1
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@Guest
·9 Mar
188248 발목강화운동
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#발목강화운동
12:30
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
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241984 https://www.youtube.com/watch?v=t9NKVYCGEr0 건강과 운동 8. 발목이나 발바닥, 발뒤꿈치가 이유없이 아플때. 1
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·13 Mar
677788 장길성족저근막염
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#장길성족저근막염
31:06
건강과 운동 8. 발목이나 발바닥, 발뒤꿈치가 이유없이 아플때.
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56254 https://www.youtube.com/watch?v=JwgySpSwujo 서서하는 복근운동 + 옆구리운동 + 발목강화운동 ★ 은별 필라테스 1
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·26 Feb
188246 서서하는 복근운동
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#서서하는 복근운동
188247 서서하는복근운동
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#서서하는복근운동
4202 필라테스
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#필라테스
188248 발목강화운동
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#발목강화운동
10:52
서서하는 복근운동 + 옆구리운동 + 발목강화운동 ★ 은별 필라테스
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