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16190 https://www.youtube.com/watch?v=XEPvrO5ekFM 엉덩이 강화, 허리 통증 예방 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 1

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·15 Jan

31012 엉덩

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#엉덩

6125 강화

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#강화

7478 허리

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#허리

12517 통증

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#통증

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엉덩이 강화, 허리 통증 예방 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]

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16893 https://www.youtube.com/watch?v=docZbV454l8 어깨 결림 완화, 굽은 등 펴기 운동법 [건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 1

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·15 Jan

15351 요가

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#어깨

32341 결림

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#결림

13138 완화

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#완화

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어깨 결림 완화, 굽은 등 펴기 운동법 [건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]

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155594 https://www.youtube.com/watch?v=5eEGLT8wciU 하루 10분만 버티면 11자복근 완성!!! 플랭크 운동 / 건강한친구들 매일운동플랜 1

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·31 Mar

7481 하루

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#하루

582007 10분만

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#10분만

582008 버티면

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#버티면

421670 11자복근

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#11자복근

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하루 10분만 버티면 11자복근 완성!!! 플랭크 운동 / 건강한친구들 매일운동플랜

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13407 https://www.youtube.com/watch?v=2BieKWyghgI 라운드 숄더 예방,완화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 1

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·12 Jan

26320 숄더

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#숄더

26321 라운드

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#라운드

282 예방

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#예방

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라운드 숄더 예방,완화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]

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13682 https://www.youtube.com/watch?v=qv4T-y3Mrtw 1분 체형개선 균형감각 키우기 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 1

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·12 Jan

13604 1분

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#1분

26738 체형개선

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#체형개선

26739 균형감각

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1분 체형개선 균형감각 키우기 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]

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14457 https://www.youtube.com/watch?v=w-RPNCi9i1I 코어 강화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가] 1

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·13 Jan

28051 코어

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16962 운동법

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#운동법

4199 건강한친구들

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#건강한친구들

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코어 강화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]

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어깨 결림 완화, 굽은 등 펴기 운동법 [건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]

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라운드 숄더 예방,완화 운동법[건강한친구들,온라인pt,모바일PT ,홈트레이닝,요가]

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