조금씩자주먹기vs1일1식vs간헐적단식 [30kg감량성공한 김정국한의사의 정신개조다이어트]

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조금씩자주먹기vs1일1식vs간헐적단식 [30kg감량성공한 김정국한의사의 정신개조다이어트]

Video date 2018/03/21 16:31

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민주주의가 나라를 망치네..

31:35조금씩자주먹기vs1일1식vs간헐적단식 [30kg감량성공한 김정국한의사의 정신개조다이어트]

@박정애 01:30삶은계란 2 04:00한식 정식 한공기 야채위주 02:00삶은계란 1 황도복숭아 1 12:35야채위주 반공기

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30kg 감량 후 요요없이 유지하는 김정국원장이

전하는 다이어트 꿀팁!

현재 겪고 있는 밑도 끝도 없는 '요요현상' 으로부터 자유로워 질 수 있도록 멘탈 꽉 붙들어 드립니다.

다이어트를 하면서 가질 수 있는 여러 강박(운동,식단,굶는스트레스)으로 부터 벗어난, 스트레스 없는 행복한 다이어트!!

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