뼈를 보호하고 골다공증을 예방하기 위한 7가지 팁 <br />
뼈를 보호하고 골다공증을 예방하기 위한 7가지 팁 튼튼하고 건강한 뼈를 유지하기 위해서는 칼슘이 풍부한 식품과 충분한 비타민 D를 섭취해야 하는데, 비타민 D가 칼슘의 적절한 흡수를 돕기 때문이다. 이 글에서 더 알아보자! 골격계는 체중을 유지하고 안정감을 주어 정상적으로 움직일 수 있도록 해주는 역할을 하는 복잡한 구조체이다. 다양한 역할에 더해 뼈는 질병이 생기는 것을 예방하기 위한 적혈구 및 백혈구의 충분한 생성과 같은 기타 필수적인 기능에 있어서 아주 중요한 역할을 한다. 문제는 뼈를 약화시키고 삶에 질에 영향을 미치는 질병...<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
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