축구동호회 90% 이상이 잘못 하고 있는 경기전 워밍업, 호흡 관리하는 법.

최소 경기 40분 전에는 동적 스트레칭과 호흡을 올려줘야 경기중에 부상 방지 및 빠른 달리기 이후에도 호흡 조절이 가능합니다. 음악 Smells Like Summer (Original Mix) by Del <a href="https://soundcloud.com/del-sound" title="https://soundcloud.com/del-sound" target='_blank'>https://soundcloud.com/del-sound</a> Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 <a href="http://creativecommons.org/licenses/b" title="http://creativecommons.org/licenses/b" target='_blank'>http://creativecommons.org/licenses/b</a>... Music promoted by Audio Library <a href="https://youtu.be/Zyi9QUB-fyo" title="https://youtu.be/Zyi9QUB-fyo" target='_blank'>https://youtu.be/Zyi9QUB-fyo</a> Music by Vexento <a href="https://soundcloud.com/vexento" title="https://soundcloud.com/vexento" target='_blank'>https://soundcloud.com/vexento</a> <a href="https://www.youtube.com/user/Vexento" title="https://www.youtube.com/user/Vexento" target='_blank'>https://www.youtube.com/user/Vexento</a> <a href="https://twitter.com/Vexento" title="https://twitter.com/Vexento" target='_blank'>https://twitter.com/Vexento</a> Music promoted by Audio Library <a href="https://youtu.be/AxdFroEXufc" title="https://youtu.be/AxdFroEXufc" target='_blank'>https://youtu.be/AxdFroEXufc</a>

Video date 2018/09/05 21:45

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축구동호회 90% 이상이 잘못 하고 있는 경기전 워밍업, 호흡 관리하는 법.

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최소 경기 40분 전에는 동적 스트레칭과 호흡을 올려줘야 경기중에 부상 방지 및 빠른 달리기 이후에도 호흡 조절이 가능합니다.

음악
Smells Like Summer (Original Mix) by Del https://soundcloud.com/del-sound
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