아이유 다이어트로 유명한 3일 사과 다이어트는 3일동안 사과만 먹는 다이어트에요.<br />
한끼에 사과 하나와 물만 마시다가 마지막 3일차 밤에 올리브유 한스푼 마시고 자면 되요.<br />
위가 약하신 분은 밤에는 토마토나 바나나로 대체하는 것도 좋구요.<br />
아이유, 박민영, 아오이 유우등 연예인들이 다이어트 시작 전에 사용하는 방법이에요.<br />
사과다이어트로 내가 원하는 만큼의 살을 빼는게 아니라, 3일 사과 다이어트로 다이어트를 시작하는 느낌이라고 생각하시면 될거 같아요.<br />
장을 비워주고 다이어트를 시작하는 거구요.<br />
3일이상 하시면 몸에 무리가 갈 수 있어요.<br />
사과에는 펙틴, 비타민, 미네랄, 폴리페놀, 무기질 섬유질이 많이 들어 있는데요.<br />
펙틴은 활성 산소 제거 나쁜 유산균 분해, 배출 콜레스테롤 수치 저하등의 효과가 있어요.<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
08:49한국기행 - Korea travel_밥상 위의 겨울 1부- 문어가 곰치를 만났을때_#001
00:59[NEXON G-STAR 2018] 트라하 프리뷰 영상
01:35'마약 혐의' 추가해 양진호 체포…심야 조사 거부 / SBS
01:00:45인천중앙도서관 백색소음 - 1시간 | 진입영상 O | ASMR, 수능, 집중, 공부, 공무원, 독서
01:44그냥 버린 옥수수수염에 이런 효능이 있었다니 / YTN
01:29흔들흔들 콩콩송 [콩순이의 율동교실 4기]
카카오 카풀 출범 내년으로 연기…택시업계, 투쟁 지속 방침
00:593일 사과 다이어트, 아이유의 살빠지는 식단 공유
3일 사과 다이어트, 아이유의 살빠지는 식단 공유
00:00
Loading...
https://hoyatag.com/735093일 사과 다이어트, 아이유의 살빠지는 식단 공유
아이유 다이어트로 유명한 3일 사과 다이어트는 3일동안 사과만 먹는 다이어트에요.
한끼에 사과 하나와 물만 마시다가 마지막 3일차 밤에 올리브유 한스푼 마시고 자면 되요.
위가 약하신 분은 밤에는 토마토나 바나나로 대체하는 것도 좋구요.
아이유, 박민영, 아오이 유우등 연예인들이 다이어트 시작 전에 사용하는 방법이에요.
사과다이어트로 내가 원하는 만큼의 살을 빼는게 아니라, 3일 사과 다이어트로 다이어트를 시작하는 느낌이라고 생각하시면 될거 같아요.
장을 비워주고 다이어트를 시작하는 거구요.
3일이상 하시면 몸에 무리가 갈 수 있어요.
사과에는 펙틴, 비타민, 미네랄, 폴리페놀, 무기질 섬유질이 많이 들어 있는데요.
펙틴은 활성 산소 제거 나쁜 유산균 분해, 배출 콜레스테롤 수치 저하등의 효과가 있어요.
https://www.youtube.com/embed/-hOpy9eZyWY
Hoyatag
View comments