ENG) 운동,식단없이 일상생활 속 15kg 감량한 현실적인 다이어트 비법 ⭐️ How I lost 13kg/28lbs WITHOUT exercising
안녕하세요 여러분 제나입니다!<br />
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제가 예전 영상과 라이브 방송에서 몸무게 15kg 정도 뺐다고 말한적이 있는데, 많은 분들이 어떻게 살을 뺐냐고 물어보시더라구요. <br />
저는 인생이 다이어트였을 만큼, 많은 다이어트를 해보고, 요요도 와보고, 많은 실패를 겪었어요 :( <br />
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하지만 저는 총 13~15kg를 성공적으로 뺐고 요요없이 잘 유지하고 있어요! 나에게 맞는 다이어트를 찾고 진행해보니, 먹고싶은거 다먹고, 운동도 빡세게 하지 않아도 살이 빠지더라구요! <br />
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저는 다이어트에 정해진 규칙이 없다고 생각해요. 꼭 빡세게 운동을 해야하거나, 꼭 닭가슴살과 계란을 먹으며 뺄 필요는 없거든요!<br />
제가 어떤 마음다짐으로 어떻게 다이어트를 성공적으로 했는지, 그리고 꼭 지켜야할 몇가지 꿀팁을 남겨봤으니, 다이어트에 관심있는 분이 있다면 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다😍<br />
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이렇게해서 총 4가지 영상으로 다이어트 컨텐츠 시리즈가 끝이 났네요! <br />
우리는 다음영상에서 또 만나요! 안녕❣️<br />
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⭐FAQs⭐<br />
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오늘 낀 렌즈:<br />
#오렌즈 퍼스퍼 브라운 <br />
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블러셔:<br />
#더샘 샘물 싱글 블러셔 - 네이키드 피치<br />
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립스틱:<br />
#블랙루즈 에어 핏 벨벳틴트 A04 라즈베리 시럽<br />
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ENG) 운동,식단없이 일상생활 속 15kg 감량한 현실적인 다이어트 비법 ⭐️ How I lost 13kg/28lbs WITHOUT exercising
Video date 2018/06/09 20:07
https://www.youtube.com/watch?v=6mZVJay8wi8
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제가 예전 영상과 라이브 방송에서 몸무게 15kg 정도 뺐다고 말한적이 있는데, 많은 분들이 어떻게 살을 뺐냐고 물어보시더라구요.
저는 인생이 다이어트였을 만큼, 많은 다이어트를 해보고, 요요도 와보고, 많은 실패를 겪었어요 :(
하지만 저는 총 13~15kg를 성공적으로 뺐고 요요없이 잘 유지하고 있어요! 나에게 맞는 다이어트를 찾고 진행해보니, 먹고싶은거 다먹고, 운동도 빡세게 하지 않아도 살이 빠지더라구요!
저는 다이어트에 정해진 규칙이 없다고 생각해요. 꼭 빡세게 운동을 해야하거나, 꼭 닭가슴살과 계란을 먹으며 뺄 필요는 없거든요!
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이렇게해서 총 4가지 영상으로 다이어트 컨텐츠 시리즈가 끝이 났네요!
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https://www.youtube.com/embed/6mZVJay8wi8
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