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20150930 유념하다. 덖기하여 손으로 비비는것-구암스님
연잎차 효능
고혈압
연잎차는 혈압을 떨어뜨려주는 효과가 있습니다.
그 외 성인병, 혈액순환 장애에도 좋고 손발이 차가우신 분들에게도 연잎차가 좋다고 합니다.
노화방지
동안이 되고 싶으신 분들에게 연잎차를 추천해드릴게요.
노화의 원인인 활성산소를 제거해주는 효능이 있어서 연잎차 뿐만아니라
연잎쌈이나 밥으로도 해드셔도 좋습니다.
변비해소
연근은 많이 먹으면 변비에 걸리기도 하지만 연잎차는 변비를 해주는 효능이 있고
이뇨작용도 있어서 노폐물 배출이 좋아요.
다이어트
다이어트를 할 때 좋은 차들이 많은데 연잎차도 다이어트에 효능이 있다고 합니다.
체지방을 분해해주는 속도가 높아서 다이어트를 하실 때
연잎차를 함께 드시면서 하시면 더욱 효과가 높습니다.
스트레스 해소
연잎차를 드시면 마음이 편안해지는 분들도 계시고
스트레스 해소 뿐만 아니라 불면증에도 효능이 있다고 합니다.
지혈작용
월경 때 과다하게 출혈이 있는 여성분들은 연잎차를 드시면 좋습니다.
지혈작용은 월경 출혈, 코피 등 출혈이 많이 일어나는 분들이 마시면 좋습니다.
-네이버지식인
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