"[레시피특공대] 아삭함과 향긋함의 조화 "오이달래무침" 만드는법" #Hoyatag

[레시피특공대] 아삭함과 향긋함의 조화 "오이달래무침" 만드는법

Video date 2018/05/02 11:37

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[레시피특공대] 아삭함과 향긋함의 조화 "오이달래무침" 만드는법

안녕하십니까? #레시피특공대 입니다.

봄내음 가득한 달래와 상큼한 오이의 만남
#오이달래무침 을 소개합니다!! ^^

오이의 아삭함과 새콤달콤함에
달래의 향긋한 맛이 더해진 메뉴

봄에는 봄에 어울리는 제철음식
식탁에 올려 놓기만 해도 봄이 전해집니다.

달래 대신 냉이를 넣기도 하구요
입맛 돋워주는 착한 건강 메뉴

#오이 에는 비타민과 칼륨이 풍부해
신진대사를 원활하게 해주며,
수분이 많아 이뇨작용에 도움을 주어
체내의 노폐물이나 중금속을 배출시켜 준다고 하구요

#달래 에는 비타민c, 칼슘, 무기질이 풍부해
동맥경화와 빈혈 예방에 좋고
식욕부진이나 춘곤증 예방에 도움을 준다고 합니다.

#오이달래무침_만드는법 참 쉽지요? ^^

가볍게 만들 수 있는 최고의 레시피!
간단한 레시피와 함께 맛난 생활 하십시요~

더욱 맛있는 #레시피로 또 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.

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