접영 편하게 하는 테크닉) 3가지) 가벼운킥 편한 웨이브 편한출수

안녕하세요 미친물개 입니다.<br /> <br /> 오늘은 접영 테크닉 3가지에 대해서 알려드릴거에요<br /> <br /> 생각보다 간단합니다 킥은 무겁게 차는기 가볍게 하는지 편한지 힘든지?체크<br /> <br /> 웨이브 엉덩이를 먼저드는게 아닌 머리로 누르면서 엉덩이 나오게 하기<br /> <br /> 출수는 물을 눌러서 상체를 수면위로 띄우기 <br /> <br /> 저 같은 경우에는 빠른접영이 더 발전할수 있었던 이유는 <br /> <br /> 길게타는 접영이 가능하기에 빠른접영도 잘나가게 되었다고 생각이 듭니다 <br /> 천천히 갈떄도 저항을 줄여야하고 타이밍도 정확해야하고 편안해야 합니다<br /> 그래야 빨리했을때도 페이스 조절하면서 접영이 가능하게 됩니다<br /> <br /> 접영이 무조건 힘들다고 포기하시는 분들이 많으신데 <br /> 저도 수영을 고등학교 1학년때 시작해서 접영할때만큼은 25m 완주를 못했었습니다 팔이 물에걸리고 출수도 어렵고 힘으로 하게되었죠<br /> <br /> 어디가 제일 힘든지 느끼기는 힘들수 있습니다 왜냐면 25m 완주해야하기때문이죠! 그렇다면 접영이 안되면 접영연습이 아닌 부분적인 연습을 통해 교정을 해서 어떤느낌으로 하는지 이해하면서 연습해야 실질적인 도움이 될것 같습니다 영상을 보시고 도움이 되었다면 좋아요 구독 감사합니다!<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

접영 편하게 하는 테크닉) 3가지) 가벼운킥 편한 웨이브 편한출수

Video date 2021/09/15 16:49

https://www.youtube.com/watch?v=PAk2rn7kXVg

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접영 편하게 하는 테크닉) 3가지) 가벼운킥 편한 웨이브 편한출수

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09:37접영 편하게 하는 테크닉) 3가지) 가벼운킥 편한 웨이브 편한출수

@Spongebobkk @@bobikii 01:25킥을 아래로 꾹 눌러주기 엉덩이 일부러 올리려고 하지 않는다 01:35머리부터 인사하는 것처럼 02:30누르고 허리를 바로 펴서 올라오기 01:37상체를 누르고 있는 상태에서 팔을 누르면 쉽게 안 뜬다

접영 편하게 하는 테크닉) 3가지) 가벼운킥 편한 웨이브 편한출수

00:00 @Spongebobkk @@bobikii

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https://hoyatag.com/233009 접영 편하게 하는 테크닉) 3가지) 가벼운킥 편한 웨이브 편한출수

안녕하세요 미친물개 입니다.

오늘은 접영 테크닉 3가지에 대해서 알려드릴거에요

생각보다 간단합니다 킥은 무겁게 차는기 가볍게 하는지 편한지 힘든지?체크

웨이브 엉덩이를 먼저드는게 아닌 머리로 누르면서 엉덩이 나오게 하기

출수는 물을 눌러서 상체를 수면위로 띄우기

저 같은 경우에는 빠른접영이 더 발전할수 있었던 이유는

길게타는 접영이 가능하기에 빠른접영도 잘나가게 되었다고 생각이 듭니다
천천히 갈떄도 저항을 줄여야하고 타이밍도 정확해야하고 편안해야 합니다
그래야 빨리했을때도 페이스 조절하면서 접영이 가능하게 됩니다

접영이 무조건 힘들다고 포기하시는 분들이 많으신데
저도 수영을 고등학교 1학년때 시작해서 접영할때만큼은 25m 완주를 못했었습니다 팔이 물에걸리고 출수도 어렵고 힘으로 하게되었죠

어디가 제일 힘든지 느끼기는 힘들수 있습니다 왜냐면 25m 완주해야하기때문이죠! 그렇다면 접영이 안되면 접영연습이 아닌 부분적인 연습을 통해 교정을 해서 어떤느낌으로 하는지 이해하면서 연습해야 실질적인 도움이 될것 같습니다 영상을 보시고 도움이 되었다면 좋아요 구독 감사합니다!

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233009 UC8mV72SpEKydaCg8XrGQmpA 미친물개swim https://www.youtube.com/watch?v=PAk2rn7kXVg 접영 편하게 하는 테크닉) 3가지) 가벼운킥 편한 웨이브 편한출수 3

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