적겨자의 효능 (Health Benefit of Red Mustard)

겨자는 잎과 오일 등을 고대 부터 제배를 해왔습니다. 그리고 씨앗을 향신료로 사용했죠. 한국에서는 특히 신선한 잎을 쌈 채소로 이용합니다.  샐러드나 무침 또는 김치를 담그는 데에도 사용 된다고 합니다.  100g의...<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

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