[에너 G여신] #8 1 요가명상, 호흡 바라보기 호흡으로 몸과 마음의 균형이 깨진 교감 신경의 흐름을 회복하고 치유하기

몸과 마음을 연결하는 호흡, 호흡과 함께 하는 요가 명상<br /> <br /> #빈야사요가 환절기 몸의 에너지가 가라앉는다고 느껴질 때, 자신의 몸과 마음의 에너지를 끌어올릴 때, 체형이 바르게 교정되고, 불필요한 독소를 배출해서 몸의 아름다운 선이 살아나고 거꾸로 서기로 시간을 되돌리며 젊음과 건강을 회복하게 됩니다.<br /> <br /> #다이어트요가 는 체내의 독소를 배출하고 지방을 태우며 마음의 부정적인 독소까지 배출해줍니다<br /> 빈야사 #전신요가 주의 사항은 손목의 통증 주의하며, 자신의 몸에 맞게 수련합니다.<br /> 거꾸로 서기가 힘들 땐 벽을 이용하시고, 더 힘드시다면 다운도그 자세로 머물러 주세요<br /> <br /> 템플릿,<br /> 론박자막연구소<br /> <br /> G요가 앤 기구 필라테스 <a href="https://blog.naver.com/yullia6911" title="https://blog.naver.com/yullia6911" target='_blank'>https://blog.naver.com/yullia6911</a><br /> #에너G여신 #G요가앤필라테스<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

[에너 G여신] #8 1 요가명상, 호흡 바라보기 호흡으로 몸과 마음의 균형이 깨진 교감 신경의 흐름을 회복하고 치유하기

Video date 2020/10/18 16:05

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몸과 마음을 연결하는 호흡, 호흡과 함께 하는 요가 명상

#빈야사요가 환절기 몸의 에너지가 가라앉는다고 느껴질 때, 자신의 몸과 마음의 에너지를 끌어올릴 때, 체형이 바르게 교정되고, 불필요한 독소를 배출해서 몸의 아름다운 선이 살아나고 거꾸로 서기로 시간을 되돌리며 젊음과 건강을 회복하게 됩니다.

#다이어트요가 는 체내의 독소를 배출하고 지방을 태우며 마음의 부정적인 독소까지 배출해줍니다
빈야사 #전신요가 주의 사항은 손목의 통증 주의하며, 자신의 몸에 맞게 수련합니다.
거꾸로 서기가 힘들 땐 벽을 이용하시고, 더 힘드시다면 다운도그 자세로 머물러 주세요

템플릿,
론박자막연구소

G요가 앤 기구 필라테스 https://blog.naver.com/yullia6911
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