[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)
안녕하세요 더포스입니다 ! <br />
<br />
이번강좌는 자유형 발차기를 할 때 엉덩이가 안뜨시는 분들을 위한 훈련법입니다 ^^<br />
<br />
원래는 자유형 팔돌리기와 배영강좌를 가지고 오려했는데 그건 곧 올려드리겠습니다 ㅠㅠ <br />
<br />
엉덩이를 못띄우시는 분들 대부분이 몸의 "수평"감각을 모르시는 경우가 많습니다.<br />
<br />
위 훈련은 몸을 수평으로 띄우는 감각을 기르게하여 킥뿐만아니라 콤비네이션에도 도움을 줍니다!<br />
<br />
사실 도움을 드리면 금방하시는 동작인데 혼자하시는데 어려움이 있을 수 있어요!<br />
<br />
영상보시고 이미지트레이닝하셔서 연습하시면 더욱 빨리 마스터하실 수 있으실 거에요~<br />
<br />
모두가 수영마스터가 되는 그날까지 더포스가 함께하겠습니다^^<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)
Video date 2019/01/15 15:35
https://www.youtube.com/watch?v=ADUpyJUXRhI
Play musics without ads!
Share on SNS
Facebook
Twitter
Naver
Naver Blog
Kakaotalk
Naver Line
Naver Band
Kakaostory
Copy URL
[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)
https://www.youtube.com/embed/ADUpyJUXRhI
Hoyatag
View comments