자존감이 낮아서 불만 가득했던 제가 자존감이 강해보인다, 자신감 있어보인다는 말을 듣게된 방법이예요. 남들이 비교하는 말에도 예민하게 반응하게 되고, 나 스스로도 자꾸 비교하게 된다면 비교 심리를 활용해서 스스로의 성취도 더 칭찬해주세요. 소소한 성공 경험이 쌓여서 자신감이 생기더라구요. 누군가에겐 도움되는 방법이 될 수 있지 않을까 싶어 자존감 향상 노하우 올립니다.<br />
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비슷한 논리로.. 넛지 책에 보면 1,2월 생들이 운동 선수가 많다잖아요. 어릴때부터 좀 발달이 빠르니 운동 잘한다고 칭찬받다보니 선수까지 된다고...<br />
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조금이라도 잘한다는 칭찬을 듣다보면 더 자신감이 생기고 열심히 하게되는 건 기본적인 심리니까요. 물론 칭찬과 비교를 뛰어넘어야 진짜 해탈하는 거겠지만.. 우리는 평범한 미물이니 ㅎㅎ<br />
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댓글 감사합니다 :)<br />
(근데 머리 말리면서 찍었더니 머릿결이 개판이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ)<br />
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09:33자존감 높이기ㅣ열등감 극복ㅣ비교 심리ㅣ자존감 낮은 사람ㅣ스트레스ㅣ자존감 향상
자존감 높이기ㅣ열등감 극복ㅣ비교 심리ㅣ자존감 낮은 사람ㅣ스트레스ㅣ자존감 향상
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자존감이 낮아서 불만 가득했던 제가 자존감이 강해보인다, 자신감 있어보인다는 말을 듣게된 방법이예요. 남들이 비교하는 말에도 예민하게 반응하게 되고, 나 스스로도 자꾸 비교하게 된다면 비교 심리를 활용해서 스스로의 성취도 더 칭찬해주세요. 소소한 성공 경험이 쌓여서 자신감이 생기더라구요. 누군가에겐 도움되는 방법이 될 수 있지 않을까 싶어 자존감 향상 노하우 올립니다.
비슷한 논리로.. 넛지 책에 보면 1,2월 생들이 운동 선수가 많다잖아요. 어릴때부터 좀 발달이 빠르니 운동 잘한다고 칭찬받다보니 선수까지 된다고...
조금이라도 잘한다는 칭찬을 듣다보면 더 자신감이 생기고 열심히 하게되는 건 기본적인 심리니까요. 물론 칭찬과 비교를 뛰어넘어야 진짜 해탈하는 거겠지만.. 우리는 평범한 미물이니 ㅎㅎ
https://www.youtube.com/embed/x4gRfocNK7o
Hoyatag
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