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상부승모근 셀프촉진영상! 무거운 어깨&두통아 안녕!!! -스텔론코치 &희범군-
상부승모근 셀프촉진 영상입니다.
누군가가 승모근을 풀어주면 참...좋겠지만 그 누군가가 없을때
문어발을 사용해서 승모근을 풀수있습니다.
상부승모근을 잘풀면 두통에서 자유할수 있고 피부와 뇌 혈류에도 좋은 영향을 줄수있고 목의 부드러움과 견갑골의 움직임또한 좋아질수 있습니다.
무엇보다 스트레스 받고 힘이들거나 열받는일?이 있을때...
뒷목이 너무 결리고 어깨가 아플때!
상부승모근을 꼭! 꼭! 꼭! 촉진해주시길 바랍니다!!!
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상부승모근 셀프촉진영상! 무거운 어깨&두통아 안녕!!! -스텔론코치 &희범군-
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There is no introduction.
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Hoyatag
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