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토란대/들깨복음/정월대보름나물/ 아린맛다잡고 토란대효능 식이섬유가 풍부한 토란대 나물볶음 맛있게 하는법/밥상매일(Every table)
[밥상매일]구독자 여러분/영상을 시청자 여러분!
많은 사랑과 관심 항상 감사합니다.♥
오늘의 요리: 토란대 들깨볶음
*재료:
토란대(국산) 1봉지(100g)
들깨가루 3~4수픈
들기름 2수픈
멸치액젓 2수픈
국간장 1수픈
양파 1/4
대파 1개
다진마늘 1수픈
쌀가루 필요시 1수픈
물 2컵
*** 나물은 삶아내기 물관리 잘해주기가 중요합니다.
*** 잘못하면 질기고 아리고 먹기 힘들어요.
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*음원의 곡명과 저작자명 :Last Travel by 문양진
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