안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^<br />
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비타민D 시리즈를 진행하고 있는데요. <br />
오늘은 비타민D 하루 권장량과 복용법·복용시간에 대해서 <br />
알아보겠습니다. <br />
또 부작용은 없는지도 살펴보겠습니다.<br />
마지막으로 비타민D의 약물상호작용이 있다고 하는데<br />
어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다. <br />
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*컨텐츠 순서<br />
1.다양한 제품이 있던데 어느 정도를 먹어야 할까? (<span class="playtime" data-second="38" title="1.다양한 제품이 있던데 어느 정도를 먹어야 할까?">00:38</span>)<br />
비타민D의 권장량을 알려주마!<br />
2.미국 내분비 학회가 발표한 비타민D 하루권장량 (<span class="playtime" data-second="98" title="2.미국 내분비 학회가 발표한 비타민D 하루권장량">01:38</span>)<br />
3.리틀약사가 추천하는 비타민D 하루권장량 (<span class="playtime" data-second="181" title="3.리틀약사가 추천하는 비타민D 하루권장량">03:01</span>)<br />
4.비타민D는 지용성인데, 부작용이 걱정돼요! (<span class="playtime" data-second="259" title="4.비타민D는 지용성인데, 부작용이 걱정돼요!">04:19</span>)<br />
5.비타민D, 어느 정도 먹어야 올라가는 걸까? (<span class="playtime" data-second="317" title="5.비타민D, 어느 정도 먹어야 올라가는 걸까?">05:17</span>)<br />
6.비타민D 높으면 일찍 죽는다는데? (<span class="playtime" data-second="368" title="6.비타민D 높으면 일찍 죽는다는데?">06:08</span>)<br />
7.비타민D 먹는 시간·복용법에 대해 알아보자 (<span class="playtime" data-second="513" title="7.비타민D 먹는 시간·복용법에 대해 알아보자">08:33</span>)<br />
8.비타민D 복용빈도와 효율성(하루/1주/한달 1회) (<span class="playtime" data-second="546" title="8.비타민D 복용빈도와 효율성(하루/1주/한달 1회)">09:06</span>)<br />
9.비타민D를 고갈시키는 약들이 있다고? (<span class="playtime" data-second="613" title="9.비타민D를 고갈시키는 약들이 있다고?">10:13</span>)<br />
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▶ 더 궁금하신점이 있으시면, 네이버 블로그 "리틀약사의 영양치료야기"로 오셔서 문의주시면 언제든 리틀약사가 대답해 드리겠습니다!<br />
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리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다. <br />
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께 <br />
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다. <br />
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다. <br />
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요. <br />
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다. <br />
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
01:001.다양한 제품이 있던데 어느 정도를 먹어야 할까?01:232.미국 내분비 학회가 발표한 비타민D 하루권장량01:183.리틀약사가 추천하는 비타민D 하루권장량00:584.비타민D는 지용성인데, 부작용이 걱정돼요!00:515.비타민D, 어느 정도 먹어야 올라가는 걸까?02:256.비타민D 높으면 일찍 죽는다는데?00:337.비타민D 먹는 시간·복용법에 대해 알아보자01:078.비타민D 복용빈도와 효율성(하루/1주/한달 1회)02:199.비타민D를 고갈시키는 약들이 있다고?
비타민D 시리즈를 진행하고 있는데요.
오늘은 비타민D 하루 권장량과 복용법·복용시간에 대해서
알아보겠습니다.
또 부작용은 없는지도 살펴보겠습니다.
마지막으로 비타민D의 약물상호작용이 있다고 하는데
어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다.
*컨텐츠 순서
1.다양한 제품이 있던데 어느 정도를 먹어야 할까? (00:38)
비타민D의 권장량을 알려주마!
2.미국 내분비 학회가 발표한 비타민D 하루권장량 (01:38)
3.리틀약사가 추천하는 비타민D 하루권장량 (03:01)
4.비타민D는 지용성인데, 부작용이 걱정돼요! (04:19)
5.비타민D, 어느 정도 먹어야 올라가는 걸까? (05:17)
6.비타민D 높으면 일찍 죽는다는데? (06:08)
7.비타민D 먹는 시간·복용법에 대해 알아보자 (08:33)
8.비타민D 복용빈도와 효율성(하루/1주/한달 1회) (09:06)
9.비타민D를 고갈시키는 약들이 있다고? (10:13)
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사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
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본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
https://www.youtube.com/embed/X4jp_RiFsBI
Hoyatag
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