등살, 뒷구리 이렇게해야 빠져요 미루지마4
미루지마 챌린지 4<br />
등운동-20*3<br />
직각어깨운동-20*3<br />
수퍼맨(등,뒷구리,엉덩이같이)-15*3<br />
복근,옆구리<br />
러시안트위스트 30*3<br />
발뒤꿈치 터치 20*3<br />
근력유산소<br />
10*2<br />
.<br />
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Hoyatag
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