[E198] 비타민C - 정제와 분말 어느것이 더 좋은가요? 그리고 언제, 얼마나 먹는 것이 효과 적인가요?
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[E198] 비타민C - 정제와 분말 어느것이 더 좋은가요? 그리고 언제, 얼마나 먹는 것이 효과 적인가요?
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#비타민C#메가도스#정제vs분말
비타민C의 메가도스 요법, 고용량 요법등에 대한 관심은 갈수록 더 고조되는 느낌이다. 하지만 비타민C에 대한 정보도 그만큼 많아서 소비자로서는 매우 혼동스럽지 않을 수 없다. 비타민C 분말 (파우더), 정제 (타블렛), 캡슐 등 다양한 제형이 있고 정제에도 일반정제, 에스터C, 장용정등이 있고 천연 비타민 C등 다양한 제형이 있다보니 어느것이 흡수율이 더 높은지, 그리고 비타민C는 언제, 어떻게, 얼마나 먹는지에 대한 궁금증을 모두 날려보자!!!
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Hoyatag
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