지방 쭉쭉 빠지는 실내자전거 운동 프로그램 30분용 / (20초 빠르게, 30초 천천히)
#실내자전거 #자전거다이이트 #실내자전거운동<br />
<br />
🚩1탄 45분용 🚩<br />
<a href="https://youtu.be/3_d5cqdgBuQ" title="https://youtu.be/3_d5cqdgBuQ" target='_blank'>https://youtu.be/3_d5cqdgBuQ</a><br />
<br />
🚩2탄 60분용🚩<br />
<a href="https://youtu.be/EeP7g1jTbRA" title="https://youtu.be/EeP7g1jTbRA" target='_blank'>https://youtu.be/EeP7g1jTbRA</a><br />
<br />
🚩3탄 30분용🚩<br />
<a href="https://youtu.be/Fq5v_s9zmGw" title="https://youtu.be/Fq5v_s9zmGw" target='_blank'>https://youtu.be/Fq5v_s9zmGw</a><br />
<br />
🚩 딱 20분용🚩<br />
<a href="https://youtu.be/QbbNko1iuX0" title="https://youtu.be/QbbNko1iuX0" target='_blank'>https://youtu.be/QbbNko1iuX0</a><br />
<br />
🔥30분용 2탄🔥<br />
<a href="https://youtu.be/U9cGaUiAkdk" title="https://youtu.be/U9cGaUiAkdk" target='_blank'>https://youtu.be/U9cGaUiAkdk</a><br />
<br />
🔥30분용 3탄🔥<br />
<a href="https://youtu.be/gJbRgaEhSOk" title="https://youtu.be/gJbRgaEhSOk" target='_blank'>https://youtu.be/gJbRgaEhSOk</a><br />
<br />
💧45분용 허벅지살 빠지기 운동💧<br />
<a href="https://youtu.be/XepL9X40C60" title="https://youtu.be/XepL9X40C60" target='_blank'>https://youtu.be/XepL9X40C60</a><br />
<br />
🟢 60분용 무조건 살빠지는 영상 🟢<br />
<a href="https://youtu.be/-742jCcreHY" title="https://youtu.be/-742jCcreHY" target='_blank'>https://youtu.be/-742jCcreHY</a> <br />
<br />
🟢 60분용 무조건 살빠지는 영상 2탄🟢<br />
<a href="https://youtu.be/CPecTdmdNQ0" title="https://youtu.be/CPecTdmdNQ0" target='_blank'>https://youtu.be/CPecTdmdNQ0</a><br />
<br />
💠진짜 왕초보용 20분 짜리 프로그램💠<br />
<a href="https://youtu.be/w6gjn_5QwaE" title="https://youtu.be/w6gjn_5QwaE" target='_blank'>https://youtu.be/w6gjn_5QwaE</a><br />
<br />
👉30 인터벌 <br />
<a href="https://youtu.be/ThPwg8uaIMM" title="https://youtu.be/ThPwg8uaIMM" target='_blank'>https://youtu.be/ThPwg8uaIMM</a><br />
<br />
👉👉40 인터벌<br />
<a href="https://youtu.be/mLjOAsb0od8" title="https://youtu.be/mLjOAsb0od8" target='_blank'>https://youtu.be/mLjOAsb0od8</a><br />
<br />
👉🔥 50 인터벌<br />
<a href="https://youtu.be/5aGbSlILQGQ" title="https://youtu.be/5aGbSlILQGQ" target='_blank'>https://youtu.be/5aGbSlILQGQ</a><br />
<br />
💧💧60분용 1분 빠르게 2분휴식💧💧💧<br />
<a href="https://youtu.be/ZxfzeMef8IY" title="https://youtu.be/ZxfzeMef8IY" target='_blank'>https://youtu.be/ZxfzeMef8IY</a><br />
<br />
💧💧💧60분용 30초 빠르게 1분 휴식 💧💧💧💧<br />
<a href="https://youtu.be/L4b2OCoESTk" title="https://youtu.be/L4b2OCoESTk" target='_blank'>https://youtu.be/L4b2OCoESTk</a><br />
<br />
👊40분용 45초 빠르게 1분 20초 휴식👊<br />
<a href="https://youtu.be/PRfz6cuzOVk" title="https://youtu.be/PRfz6cuzOVk" target='_blank'>https://youtu.be/PRfz6cuzOVk</a><br />
<br />
🇨🇵실내자전거로 프랑스에서 살빼기🇨🇵<br />
<a href="https://youtu.be/Z5wLLid6zuc" title="https://youtu.be/Z5wLLid6zuc" target='_blank'>https://youtu.be/Z5wLLid6zuc</a><br />
<br />
<br />
🚩-6kg 37일만에 성공한 영상🚩<br />
<a href="https://youtu.be/vCsgLCi_-kE" title="https://youtu.be/vCsgLCi_-kE" target='_blank'>https://youtu.be/vCsgLCi_-kE</a><br />
<br />
🚩자전거를 타면 다리가 굵어질까?🚩<br />
<a href="https://youtu.be/Q0f55dvPC-8" title="https://youtu.be/Q0f55dvPC-8" target='_blank'>https://youtu.be/Q0f55dvPC-8</a><br />
<br />
안녕하십니까? 초딩입맛자덕 입니다.<br />
<br />
많은분들이 다이어트에 관심이 많고<br />
영상을 시청해 주셔서 너무너무 감사합니다.<br />
사실 너무나 많은 관심에 얼떨떨 합니다.<br />
<br />
건강하고 멋진몸을 위해서 운동해봐요.<br />
<br />
Mail : no1snake@naver.com<br />
Instargram: jaduk_2<br />
<br />
안녕하십니까? 초딩입맛자덕 입니다.<br />
<br />
많은분들이 다이어트에 관심이 많고<br />
영상을 시청해 주셔서 너무너무 감사합니다.<br />
사실 너무나 많은 관심에 어떨떨 합니다.<br />
<br />
건강하고 멋진몸을 위해서 운동해봐요.<br />
<br />
Mail : no1snake@naver.com<br />
Instargram: jaduk_2<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
https://hoyatag.com/170199
지방 쭉쭉 빠지는 실내자전거 운동 프로그램 30분용 / (20초 빠르게, 30초 천천히)
0
This playlist has no title.
지방 쭉쭉 빠지는 실내자전거 운동 프로그램 30분용 / (20초 빠르게, 30초 천천히)
Share with your friends!
Press emoticons to leave feelings.
11
#Like
0
12
#Funny
0
13
#Sad
0
14
#Angry
0
15
#Cool
0
16
#Amazing
0
17
#Scary
0
18
#Want more
0
Guest
There is no introduction.
https://www.youtube.com/embed/gJbRgaEhSOk
Hoyatag
View comments