닥터팬더가 영상활동을 재개합니다! 👉
https://youtu.be/HE7TJl4iZdI (오랫만에 인사드립니다~!)
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개인상담형식의 요청에는 응할수 없음을 미리 알려드립니다. 제 유튜브 채널과 이 블로그도 정보를 알려드리는 것 뿐 개인 의료상담을 하는 장소가 아닙니다.
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그리고 영양제나 제품을 구입하기전에 통관이라던지, 제품의 성분과 가공과정, 성분들에 질문이 있으시면, 회사나 유통업체에 직접 알아보시길 바랍니다. 닥터팬더는 이들 업체들과 관계는 없습니다. 몇몇의 회사, 예를들어 아마존, 아이허브는 여러분이 제 추천을 통해 구입시 제가 포인트등의 혜택도 받습니다 물론 여러분도 할인을 받구요. 여러가지 새로운 영양제들도 테스트하는데, 무료 강의와 블로그를 운영하는데에도 도움이 됩니다. 하지만 이걸로 저는 제가 믿지않는 제품을 추천하지 않고 또 추천의 기준점이 되지 않습니다.
영양제를 복용시 어떤 알레르기반응(혹은 어떤 부정적반응)이 일어난다면, 일단 복용하지마시고 의사/약사와 상담을 받아보세요.
정보만을 드릴뿐 결정은 본인에게 달려있습니다.
질병에 대한 치료나 처방은 주치의와 직접 상담과 검진, 약은 약사와 상담을 한 후 본인의 책임으로 결정하시기 바랍니다.
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저번 영상 "닥터팬더가 생각하는 세상에서 가장 건강한 식단과 식사법"에서
https://youtu.be/d9S68z0FoUA 어떻게 조합을 잘못하면 혈당을 더 올릴수 있나에 대해 언급했고.. 당뇨인들은 따로따로 먹는것이 도움이 될수 있다고 말씀드렸죠. 지방 단독으로 먹을때에 비해서 모든 조합이 인슐린을 더 자극하는데 (혈당을 올리는데), 당뇨인에게 나은 조합은 (같이 먹는다면) 단백질과 지방만의 조합입니다. 이때 지방이 특히 오메가3 풍부한 생선기름이라면 혈당을 조절하는데 더욱더 도움이 됩니다.
"인슐린주사가 없고"는 말이 잘못나온거고, 사실 인슐린주사 양을 조절 못했거나, 음식의 타이밍과 양/질을 조절 못했을때 저혈당쇼크가 일어나는 상황을 비교한겁니다.
연구와 자료들:
https://news.weill.cornell.edu/news/2015/06/food-order-has-significant-impact-on-glucose-and-insulin-levels-louis-aronne
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/10/27/food-combining.aspx
https://www.youtube.com/watch?v=NMt3H2CbTg4
기적의 치료법이나 불로장생약 따위는 존재하지 않습니다. 여러분의 다급한 마음을 이용하는 달콤한 거짓말과 과대광고들에 속지마시고, 열심히 공부하시고 주치의와 상담을 통해 장기적인 치료/관리 계획을 세우세요. 처방약이나 치료과정에서 어떠한 문제가 발생하면 참지마시고 주치의과 빠른 피드백과 소통을 하세요. 의사가 둘째, 셋째, 넷째.. 옵션을 제공하지 못하면 다른 의사를 찾으세요. 그 옵션에는 다른 처방/치료, 영양, 운동, 대체요법등도 포함 됩니다. 여러분의 피드백과 질문에 귀찮아하고 화를 낸다? 다른 의사를 찾으세요. 관심도 없고 시간도 내주지 않는다? 다른 의사를 찾으세요. 자신의 체면을 여러분의 고통보다 우선시한다? 다른 의사를 찾으세요. 신뢰할수있는 의사와의 원할한 소통과 피드백이 그 어떤 처방약/치료 그 자체보다 중요하다는 걸 아시기 바랍니다. 여러분의 건강을 빕니다.
제가 바라는건 언젠가 저의 영상들 덕분에 건강해져서 살맛이난다고 하는 여러분들의 이야기들(후기)을 듣는 것입니다.
https://www.youtube.com/embed/pfaDB9AtMXQ
Hoyatag
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