전신불균형 유형 별 교정운동루틴 무료체험 링크<br />
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페트병과 빨대를 이용한 방법보다 저항과 진동이 강하기 때문에 가래제거 효과가 훨씬 더 좋습니다.<br />
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가래 제거 전에는 따뜻한 차를 마시거나 온수샤워를 통해 기도와 기관지 쪽에 스팀효과를 주는 게 좋습니다. 요즘 같은 시기에 건강관리 잘 하시길 바랍니다!<br />
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1. 숨쉬기 운동 1편 - 자세가 무너지는 근본적인 이유<br />
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2. 숨쉬기 운동 2편 - 올바르게 호흡하는 방법<br />
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3. 숨쉬기 운동 3편: 500만 조회수의 세계적인 윔 호프 호흡법에 대해<br />
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Hoyatag
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