미국 노스웨스턴 페인버그 의대에서 연구하고 발표한 논문에 의하면
핑크 노이즈 레벨의 소리파동 또는 음향을 잠을 잘 때 듣게 하면
깊은 잠을 들게 해, 기억력을 3배 이상 증진시킨다고 합니다.
건강한 수면은 우리의 면역력을 높여주고
뇌의 기능을 회복시켜 줍니다.
잠을 자기전 10분정도 따뜻한 족욕과
따뜻한 물 또는 차한잔을 마시는 습관을 만들어보세요
오늘 하루 열심히 뛰어온 당신이 이 음악으로
편안하고 깊은 잠을 잘수 있기를 바랍니다. ^^
이 영상은 빗소리, 엄마의 백색소음 소리, 델타파 주파수가
적당하게 믹싱되어 있습니다.
후원계좌로 후원해주신 정숙경, 현창협님 진심으로 감사합니다.
감사의 기도 에너지 보내드립니다. ^^
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핸드폰은 너무 가깝지 않게 적당한 거리를 두시고
주무시면 자는 동안 주파수가 잠재의식과 소통을 합니다.
4. 반복해서 자주 들으시는걸 권해드립니다.
집중력 및 명상
♥ 알파파로 불안감과 스트레스 해소되는 힐링명상음악
https://youtu.be/lx0fivcB9DI
♥듣기만 해도 긍정적 마음으로 변하는 치유396HZ 수면 명상음악
https://youtu.be/Wtc59c52y88
♥매일 10분 운명을 바꾸는 수면암시
https://youtu.be/9yop4ONNbIc
♥듣기만 해도 건강해지는 치유주파수 741HZ 숲치유음악
https://youtu.be/IPSdJTtJ5Gw
♥끌어당김의 법칙 실제 사례와 사람마다
왜 다른 반응이 나타나는 이유
https://youtu.be/nqdJKdX8_eA
♥깨달음과 지혜를 얻는 부처님이 알려주신 6글자
https://youtu.be/1X9_y4xUurw
♥누구나 부자되는 잠재의식 만들기♥끌어당김 법칙의 기본
https://youtu.be/u1YCXxwpvt8
♥21일 후 진짜 돈이 생기는 티벳의 돈을 부르는 주문
https://youtu.be/QFtWoU3bq1g
♥우울증,공황장애,불안장애 치유되는 신기한 음악
https://youtu.be/ZM_h5ROyYIo
80만명이 인정한 집중력 30% 향상되는 음악 1탄
https://youtu.be/Hs9VCKzQ9mg
집중력 33% 향상되는 집중력 음악 2탄
https://youtu.be/h8E0SqnfwHA
로또 1등 당첨되는 끌어당김 프로그램 명상
https://youtu.be/m95Dn7lZeD0
20만 돌파 감사 집중력 음악
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유대인 2% 창의력 비밀 집중력 음악 5탄
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그녀의 마음을 훔친 집중력 음악
https://youtu.be/k6ejXU8Lnl0
공부할때 듣는 빗소리,집중력 높이는 음악 4탄
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딱 90분 그놈이 자주가는 도서관 ASMR/집중력 6탄
https://youtu.be/wbTVRCXK7ys
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수면음악
수면제 없이 잠드는 깊은잠을 위한 수면음악
https://youtu.be/be7abPOUdLA
40만돌파 10분만에 잠드는 5가지 빗소리 백색소음
https://youtu.be/qHxPMEdyUgI
30만돌파 미국 수면의학회 추천 수면음악
https://youtu.be/tlBXrvCHPHQ
무조건 7분30초안에 깊은잠을 자는 수면음악,잠잘때 듣는 음악
https://youtu.be/9zGWc9_Wk8s
5분안에 꿀잠자는 빗소리
https://youtu.be/X-LFvg1Zpf0
독일 수면의학회 추천 수면음악
https://youtu.be/SZHEP2XCcwk
그녀가 듣는 5가지 빗소리 2탄
https://youtu.be/-Wq1leUmtPo
숙면을 위한 명상 가이드
https://youtu.be/iTq5R9fS9HA
잠오는 음악, 수면음악
https://youtu.be/k6ytLfbw1GY
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태교/자장가
NASA에서 추천한 태교음악 1탄
https://youtu.be/ijj48u0dY90
100맘 맘카페 추천 깊은잠 아기 자장가
https://youtu.be/AJ8VPbTV_vI
4시간 오르골 자장가,자장가클래식모음
https://youtu.be/ObUcg5OjiKg
엄마가 직접 부르는 아기 자장가 1탄
https://youtu.be/yxFhZJADFEE
모짜르트 임산부 태교에 좋은 음악 2탄
https://youtu.be/iVrhyUAzcms
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#delta waves sleeping music
우리는 잠안올때와 잠안올때 듣는 음악이 다르다고 생각하지만
잠오는 음악과 잠오는 명상 그리고 잠오는 소리 및 잠오는 클래식이
불면증 치료에 도움을 주듯이 불면증에 효과가 좋은
잠오게 하는 노래와 잠잘때 듣는 음악 및 잠잘오는 노래 또
잠잘오는노래등이 있다. 이외에도 잠잘오는음악과 잠잘오는클래식이 도움이 되면 또한 수면음악과 숙면음악이 8시간 깊은 수면음악으로 포함되며 깊은수면음악은 불면증환자가 잠이안와요 또는 잠이안올때 및 잠잘오는 불면증음악으로 도움을 준다.
asmr은 불면증치료음악에 도움을 주며 파도소리, 자연소리, 파도소리, 잠잘오는소리등이 있다.
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