카페인은 커피뿐만 아니라 초콜릿, 탄산음료, 녹차 등 다양한 음식에 들어 있습니다. 피로를 줄이고 각성시키는 효과가 있지만 장시간 많이 섭취하면 짜증, 불안, 불면증을 유발할 수 있는 카페인. 하지만 카페인 함량 표시가 된 식품은 일정량 이상 카페인이 들어있는 고 카페인 음료 뿐입니다. 그동안 알지 못하고 먹었던 일상 속 카페인은 과연 얼마나 될까요? 스브스뉴스가 알아봤습니다.<br />
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02:31커피보다 카페인 많은 녹차 아이스크림? 카페인의 진실을 파헤쳐 봤다 / 스브스뉴스
커피보다 카페인 많은 녹차 아이스크림? 카페인의 진실을 파헤쳐 봤다 / 스브스뉴스
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카페인은 커피뿐만 아니라 초콜릿, 탄산음료, 녹차 등 다양한 음식에 들어 있습니다. 피로를 줄이고 각성시키는 효과가 있지만 장시간 많이 섭취하면 짜증, 불안, 불면증을 유발할 수 있는 카페인. 하지만 카페인 함량 표시가 된 식품은 일정량 이상 카페인이 들어있는 고 카페인 음료 뿐입니다. 그동안 알지 못하고 먹었던 일상 속 카페인은 과연 얼마나 될까요? 스브스뉴스가 알아봤습니다.
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