초보자들이 자유형 팔이 빨리 떨어지는이유,,또는 급하게 하는이유,등<br />
정확한 타이밍을 알아보자<br />
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1. 호흡하는동시에 물을 뒤로 당기는데 ,, 왜????<br />
호흡을 해줌과동시에 당김으로써 호흡할때 물에 떠있는시간이,<br />
길기 때문이다 팔먼저당기고 머리를 늦게든다며 이미 스트록을 했기때문에 떠있는시간이 짧게 된다..<br />
2. 머리를 숙이고 팔을돌린다 머리숙임과 동시에 따라가면됩니다<br />
왜??? 머리와 팔을 동시에 넣는다면 저항이 생길겁니다 다음동작을 부드럽게 이어가기위해 머리를 숙입니다( 머리를 숙일때 왼쪽팔 버티지말고 힘빼보세요... 자동으로 떨어질텐데 그타이밍에 오른손이 들어갈때 당겨줍니다! 이거는 영상에 없는 설명이지만,,,참고,,<br />
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이영상에서 중요한건 머리(호흡)스트록-머리숙임-리커버리 입니다!<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
https://hoyatag.com/138835미친물개 (이재민) 자유형 팔돌리기 호흡 타이밍! (내가 수영을 급하게
초보자들이 자유형 팔이 빨리 떨어지는이유,,또는 급하게 하는이유,등
정확한 타이밍을 알아보자
1. 호흡하는동시에 물을 뒤로 당기는데 ,, 왜????
호흡을 해줌과동시에 당김으로써 호흡할때 물에 떠있는시간이,
길기 때문이다 팔먼저당기고 머리를 늦게든다며 이미 스트록을 했기때문에 떠있는시간이 짧게 된다..
2. 머리를 숙이고 팔을돌린다 머리숙임과 동시에 따라가면됩니다
왜??? 머리와 팔을 동시에 넣는다면 저항이 생길겁니다 다음동작을 부드럽게 이어가기위해 머리를 숙입니다( 머리를 숙일때 왼쪽팔 버티지말고 힘빼보세요... 자동으로 떨어질텐데 그타이밍에 오른손이 들어갈때 당겨줍니다! 이거는 영상에 없는 설명이지만,,,참고,,
https://www.youtube.com/embed/z5WcR9p9vQM
Hoyatag
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