미친물개 접영 엉덩이 들었을때????접영이 힘든이유!

엉덩이를 들려고하면 이미 힘이들어갈것입니다<br /> 우리는 엉덩이를 드는것이아니라 킥을 눌르는것에 집중을 해야하죠<br /> 엉덩이를 들려고한다면 불필요한 동작이 나오기 마련이죠<br /> 웨이브가 끊긴다거나 팔이 구부러진다거나 잘못된 다양한 면이 나오겠죠 좀더 자연스러운 접영을 하기위해 어떤교정방법이 있을까요? 그것은 엉덩이를 들지않는것입니다 아예 생각하지도않으면서 한다면 자연스러워 질겁니다 엉덩이를 들어야 웨이브가 들어가진다.( 들어가는것은 손과 어깨로 눌렀을때입니다 나올때는 가슴이죠?<br /> 헷갈리실까봐 이야기써봅니다 !~~ 자유형 웨이브를 길게타기위해서는 가슴으로 바로누르지않습니다 어깨로 물을 눌러준다음에 바로<br /> 가슴 누르기이죠! 그래야 빨리올라옵니다 접영 빠르게할떄는 들어갈때만 눌러주는것이죠! 뭐 앞으로 영상많으니 차차 설명하겠습니다 여기서는 ! 엉덩이를 들지않는것!!!<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

미친물개 접영 엉덩이 들었을때????접영이 힘든이유!

Video date 2018/01/17 01:08

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미친물개 접영 엉덩이 들었을때????접영이 힘든이유!

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02:48미친물개 접영 엉덩이 들었을때????접영이 힘든이유!

미친물개 접영 엉덩이 들었을때????접영이 힘든이유!

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https://hoyatag.com/138596 미친물개 접영 엉덩이 들었을때????접영이 힘든이유!

엉덩이를 들려고하면 이미 힘이들어갈것입니다
우리는 엉덩이를 드는것이아니라 킥을 눌르는것에 집중을 해야하죠
엉덩이를 들려고한다면 불필요한 동작이 나오기 마련이죠
웨이브가 끊긴다거나 팔이 구부러진다거나 잘못된 다양한 면이 나오겠죠 좀더 자연스러운 접영을 하기위해 어떤교정방법이 있을까요? 그것은 엉덩이를 들지않는것입니다 아예 생각하지도않으면서 한다면 자연스러워 질겁니다 엉덩이를 들어야 웨이브가 들어가진다.( 들어가는것은 손과 어깨로 눌렀을때입니다 나올때는 가슴이죠?
헷갈리실까봐 이야기써봅니다 !~~ 자유형 웨이브를 길게타기위해서는 가슴으로 바로누르지않습니다 어깨로 물을 눌러준다음에 바로
가슴 누르기이죠! 그래야 빨리올라옵니다 접영 빠르게할떄는 들어갈때만 눌러주는것이죠! 뭐 앞으로 영상많으니 차차 설명하겠습니다 여기서는 ! 엉덩이를 들지않는것!!!

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