수영)접영 물잡기와 발차기 웨이브에 한팔동작 호흡 타이밍 잘하는법 / 수영 한국신기록 28회 갱신 비법전수

접영 드릴 2-2-2 (로우)<br /> .<br /> Butterfly 2-2-2 (Low)<br /> .<br /> 다양한 드릴 훈련을 통해서 (킥+ 풀+호흡+무게중심) 타이밍을 업그레이드 시켜보자!<br /> .<br /> 노력이 부족했을뿐 안되는건 없다!<br /> .<br /> 오늘도 내일도 내 자신과의 싸움에서 이기자!<br /> .<br /> 나태해지지 않도록 스스로를 채찍질하자!<br /> .<br /> 화이팅!! ????????<br /> .<br /> ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ<br /> <br /> ????정두희 간단 프로필????<br /> .<br /> ????????국가대표 정두희 수영교실 (대표)<br /> .<br /> ????????2003~2011국가대표 주장 (9년)<br /> .<br /> ????????한국신기록 28회 수립<br /> .<br /> ????????혼계영400m 현 한국신기록 보유중<br /> .<br /> ????????2010 광저우 아시안게임 은메달????<br /> .<br /> ????????2009 로마 FINA세계선수권 <br /> .<br /> ????????2009 베오그라드 유니버시아드 <br /> .<br /> ????????2009 홍콩 동아시안게임 동메달????<br /> .<br /> ????????2006 도하 아시안게임 동메달????<br /> .<br /> ????????2005 대전 FINA 세계월드컵 은메달????<br /> .<br /> ????????2004 대전 FINA 세계월드컵 동메달????<br /> .<br /> ????????2004 아테네 올림픽 <br /> .<br /> ????정두희 종목별 50,100m 기록???? <br /> .<br /> -접영 50m ⏰ 24&quot;03<br /> -접영 100m ⏰ 52&quot;50<br /> -접영킥 15m (돌핀킥) ⏰ 4&quot;9 <br /> .<br /> -자유형 50m ⏰ 23&quot;01<br /> -자유형 100m ⏰ 50&quot;24 <br /> .<br /> -배영 50m ⏰ 25&quot;77<br /> -배영 100m ⏰ 55&quot;20 <br /> .<br /> -평영 50m ⏰ 29&quot;00<br /> -평영 100m ⏰ 01&#039;04&quot;10<br /> <br /> 유튜브<br /> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCUTHIeq67IFRSVimeTMIlpw" title="https://www.youtube.com/channel/UCUTHIeq67IFRSVimeTMIlpw" target='_blank'>https://www.youtube.com/channel/UCUTHIeq67IFRSVimeTMIlpw</a><br /> <br /> 인스타<br /> <a href="https://instagram.com/jeong.doo.hee?utm_source=ig_profile_share&amp;igshid=1shexqkh70s8r" title="https://instagram.com/jeong.doo.hee?utm_source=ig_profile_share&amp;igshid=1shexqkh70s8r" target='_blank'>https://instagram.com/jeong.doo.hee?utm_source=ig_profile_share&amp;igshid=1shexqkh70s8r</a><br /> <br /> 블로그<br /> <a href="https://m.blog.naver.com/PostList.nhn?permalink=permalink&amp;blogId=click0476&amp;proxyReferer=&amp;proxyReferer=http:%2F%2Fblog.naver.com%2Fclick0476" title="https://m.blog.naver.com/PostList.nhn?permalink=permalink&amp;blogId=click0476&amp;proxyReferer=&amp;proxyReferer=http:%2F%2Fblog.naver.com%2Fclick0476" target='_blank'>https://m.blog.naver.com/PostList.nhn?permalink=permalink&amp;blogId=click0476&amp;proxyReferer=&amp;proxyReferer=http:%2F%2Fblog.naver.com%2Fclick0476</a><i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

수영)접영 물잡기와 발차기 웨이브에 한팔동작 호흡 타이밍 잘하는법 / 수영 한국신기록 28회 갱신 비법전수
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02:45SHC 수영강습_박찬이 선수 접영물잡기
08:18접영 물잡기 (풀 동작 이해) 접영 힘든이유.잘하는방법!
(매우 중요: 강의+시범+지상훈련)접영풀 입수는 손바닥이 아닌 손가락입니다 저항 때문에
07:43접영 물잡는 위치&교정방법 드릴영상) 강력추천 영상!
01:59(닥터킴♥)#물잡기 의 매우 상세한 설명 #catch #pull #water
01:43Butterfly - Perp Drill
10:01(한국어,Eng cc) 수영강습 접영편 #32 접영 팔동작 , BUTTERFLY STROKE PART.1[국가대표 수영선수 김예슬]
04:54(한국어,Eng cc) 수영강습 접영편 #33 접영 팔동작 ,리커버리 BUTTERFLY STROKE PART.2[국가대표 수영선수 김예슬]
02:32ENG) 이현진 수영 ➫ 접영 짧은 스트록 피니시 교정하기 / how to butterfly stroke
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00:52Butterfly - 팔동작&콤비(물 속에 서서 물젓기동작)
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03:43ENG/CHN) 이현진 수영 TYM ) 접영 꿀팁 , 3단계 웨이브로 접영하기 / 10분 접영 / how to butterfly stroke - 3
05:31ENG/CHN) 이현진 수영 TYM ) 접영 캐치 물잡기 / 가슴누르기 / 팔돌리기 타이밍 / How to butterfly stroke -4
03:05ENG) 이현진 수영/ butterfly swimming drill / how to butterfly stroke /접영 연결동작/접영호흡/접영드릴/이현진 수영
02:19백승호 수영) 한팔접영_접영배우기(with 유규상)
05:02백승호 수영) 접영 배우기 1탄 /속도별 접영 (with 장규철 국가대표 수영선수)
03:45백승호 수영) 접영 타이밍 배우기_with 장규철 선수
10:07How to Swim Faster Butterfly
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03:32ENG) 이현진 수영 / how to butterfly swimming / butterfly drills / 접영배우기 / 접영 타이밍 / 접영웨이브
00:46Butterfly - 팔동작&콤비드릴(한팔젓기)
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04:34SHC수영배우기_접영기초 웨이브_서민석 국가대표 선수
02:01Butterfly Swimming Technique - How to swim butterfly
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02:15SWIMMING DRILL100(ButterFly) - No.14 Y프레싱
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03:23최미혜 수영🏊🏻‍♀ 수영에서 물 당기는 감각 느끼기 / 풀 머슬업 / How to improve your feel for the water / muscle ups
07:19접영 어깨가 아프고 팔이 잘안돌아가는 이유 쉽게 돌리는 방법은?
08:06작은웨이브 접영 수영 연습 - 빠른 접영을 하고싶다면 알아야 해요!-
01:54SWIMMING DRILL100(ButterFly) - No.08 원핸드로테이션
07:50접영 중수에서 고수로 7가지 꿀팁
수영)접영 물잡기와 발차기 웨이브에 한팔동작 호흡 타이밍 잘하는법 / 수영 한국신기록 28회 갱신 비법전수
07:01한팔접영 나만 안되나요? (한팔접영 수영이 안된다면 이것부터!)
08:39접영 쉽게 이해하자 누르는것 못누르는것 차이점
01:56이현진 수영 ) 팔꿈치 접히는 접영 팔 교정하기 ! ! / how to butterfly stroke
01:04Butterfly - 팔동작&콤비(접영 연결동작(콤비네이션)
01:50Butterfly - Soft Hands
07:00발차기를 잘(안) 차는 방법
수영)접영 어깨 안뭉치는 지상운동! ✔손위치✔코어✔어깨✔팔동작✔물잡기✔강화연습! / Dryland butterfly
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접영 드릴 2-2-2 (로우)
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Butterfly 2-2-2 (Low)
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다양한 드릴 훈련을 통해서 (킥+ 풀+호흡+무게중심) 타이밍을 업그레이드 시켜보자!
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노력이 부족했을뿐 안되는건 없다!
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오늘도 내일도 내 자신과의 싸움에서 이기자!
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나태해지지 않도록 스스로를 채찍질하자!
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화이팅!! ????????
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????정두희 간단 프로필????
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????????국가대표 정두희 수영교실 (대표)
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????????2003~2011국가대표 주장 (9년)
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????????한국신기록 28회 수립
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????????혼계영400m 현 한국신기록 보유중
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????????2010 광저우 아시안게임 은메달????
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????????2009 로마 FINA세계선수권
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????????2009 베오그라드 유니버시아드
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????????2009 홍콩 동아시안게임 동메달????
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????????2006 도하 아시안게임 동메달????
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????????2005 대전 FINA 세계월드컵 은메달????
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????????2004 대전 FINA 세계월드컵 동메달????
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????????2004 아테네 올림픽
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????정두희 종목별 50,100m 기록????
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-접영 50m ⏰ 24"03
-접영 100m ⏰ 52"50
-접영킥 15m (돌핀킥) ⏰ 4"9
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-자유형 50m ⏰ 23"01
-자유형 100m ⏰ 50"24
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-배영 50m ⏰ 25"77
-배영 100m ⏰ 55"20
.
-평영 50m ⏰ 29"00
-평영 100m ⏰ 01'04"10

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