안녕하세요 젤린이여러분! <br /> 많이 궁금해하셨던 식단피라미드 2번째 시리즈입니다 ^^<br /> 이 영상을 제가 다시보면서.. 참 다시한번 마음을 다잡게되요.<br /> 젤린이 여러분,<br /> 식단은 우리 생활의 근간이 되는 것이에요.<br /> 무조건 싸고 간편한고 칼로리낮은거.<br /> 이런 음식을 찾기보다<br /> 영양적으로 충만한 자연식, 좋은 원료로 최소의 가공을한 식품<br /> 착한재료로 만든 주말한끼를 먹는 습관을 만들어보세요.<br /> 나를 사랑하는 방법에 대한 여러가지 방법이 있는데<br /> 그중 가장 기본이 되는 것이 식이라고 생각해요.<br /> <br /> 다이어트 = 식단 줄임 이 아니라<br /> 다이어트 = 식단에 더 투자함 이 되어야 하는것!<br /> 이라고 생각해주세요.<br /> <br /> 무조건 줄이지 말고 스트레스없이<br /> 건강하고 충만한 젤린이들이 되었으면좋겠습니다!<br /> <br /> <br /> +댓글로 젤렌이들이 가장 좋아하는 자연식, 활용요리법을 공유해주세요~!<br /> <br /> #다이어트식단 #끝판왕 #몸라인<br /> ** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! <br /> <br /> 디저트 프로틴쉬폰, 노밀가루! 단백질 빵 : <a href="http://www.proteinchiffon.com/" title="http://www.proteinchiffon.com/" target='_blank'>http://www.proteinchiffon.com/</a><br /> 매트,덤벨 운동소도구 : <a href="http://veek.co.kr" title="http://veek.co.kr" target='_blank'>http://veek.co.kr</a><br /> 네이버블로그 : <a href="http://blog.naver.com/jjeuneu" title="http://blog.naver.com/jjeuneu" target='_blank'>http://blog.naver.com/jjeuneu</a><br /> 인스타그램 : <a href="https://www.instagram.com/jjeuneu" title="https://www.instagram.com/jjeuneu" target='_blank'>https://www.instagram.com/jjeuneu</a><i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
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