걷기운동 걸음걸이부터 고쳐야 합니다. 무조건 걷기는 운동이 아니라 오히려 독이 될 수 있습니다.
걷기를 못하는 사람은 없습니다. 걸음걸이가 다릅니다.<br />
선천적 체형도 중요하지만 결국 체형을 완성하는 것은 걸음걸이 입니다.날씸하고 건강한 사람과 뚱뚱한 사람의 차이는 자세와 걸음걸이차이입니다.<br />
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걷기운동 걸음걸이부터 고쳐야 합니다. 무조건 걷기는 운동이 아니라 오히려 독이 될 수 있습니다.
Video date 2013/05/25 14:23
https://www.youtube.com/watch?v=0bSoLRBHh5c
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