[데스런 조성준] 머슬업 하는법 강좌
솔직히 머슬업은 턱걸이 기본이 갖춰지면 반동 살짝만 쓸줄 알면 되는 거더군요.<br />
따로 배운적은 없습니다. 약 4년전쯤 크로스핏을 한달 체험해본 기회가 있었는데요. 그때 코치가 미국사람이라 전혀 질문을 못했었어서 '왜 안되지?' 했었는데. <br />
힘도 힘이지만 요령이었네요. 다치지 않고 하는 방법 영상에 상세하게 녹여 놨으니 연습해 보세요. <br />
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✷✷닥치고 데스런 우먼스 책 : <br />
<a href="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10535701" title="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10535701" target='_blank'>http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10535701</a><br />
✷✷닥치고 데스런 남성 책 :<br />
<a href="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10154749" title="http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10154749" target='_blank'>http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=10154749</a><br />
✷✷유튜브 영상채널 : <br />
<a href="https://www.youtube.com/channel/UCHHGX6n-7T01PV9P2zquXvA" title="https://www.youtube.com/channel/UCHHGX6n-7T01PV9P2zquXvA" target='_blank'>https://www.youtube.com/channel/UCHHGX6n-7T01PV9P2zquXvA</a><br />
✷✷블로그 : <br />
blog.naver.com/deslun<br />
✷✷'닥치고 데스런' 페이스북 : <br />
<a href="https://www.facebook.com/deslunfitness/" title="https://www.facebook.com/deslunfitness/" target='_blank'>https://www.facebook.com/deslunfitness/</a><br />
✷✷'데스런 우먼스' 페이스북 :<br />
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✷✷싸이트 : <br />
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✷✷데스런 인스타 : <br />
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✷✷꾸언니 인스타 : <br />
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[데스런 조성준] 머슬업 하는법 강좌
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