오랜만에 3분안에 끊었습니다^^<br />
<br />
*신경적응현상 : 영상에 나왔던 신경적응현상에 대한 이야기를 잠깐 해드리겠습니다. 한때 한 연구에서 한쪽 팔은 근력운동을 시키고 다른팔은 근력운동을 하지 않았는데 트레이닝 받지 않은 팔에서도 근력이 증가되었다라는 연구결과가 있습니다. 즉 한쪽 팔만 훈련하여도 그 훈련효과가 반대쪽팔로도 전이된다는 것인데 이것을 신경적응현상이라고 합니다. 이것은 중추신경으로부터 오는 적응현상때문이지 근비대나 근섬유들의 동원력과는 무관하다고 하네요^^<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>
01:01[KB국민카드 X SBS모비딕]황제성이 TMI로 쏟아 내는 카드 포인트리 사용 꿀팁
02:45마우스 커서 다운받는 방법과 커서 설정하는 법
02:14옷 정리 빠르고 깔끔하게 하는 방법
09:26TT시즌 반니1카 체감리뷰 영상! 원창연 피파4 [FIFA Pro Gamer. Won Chang Yeon]
37:03포켓몬스터 레츠고! 피카츄 13화 - 윈디 크기 이거 실화?! (Pokémon Let's Go Pikachu)
07:33체액 저류 치료에 효과적인 10가지 과일과 야채
02:02:05이창호 9단의 멈추지 않는 도전! [제24회 LG배 예선 3R] 생방송
10:05허경영 삼성, LG 집안과 사돈지간 뒷 이야기!
02:47운동 3개월만에 몸짱이 될 수 없는 과학적인 이유!!!
운동 3개월만에 몸짱이 될 수 없는 과학적인 이유!!!
00:00
Loading...
https://hoyatag.com/117491운동 3개월만에 몸짱이 될 수 없는 과학적인 이유!!!
오랜만에 3분안에 끊었습니다^^
*신경적응현상 : 영상에 나왔던 신경적응현상에 대한 이야기를 잠깐 해드리겠습니다. 한때 한 연구에서 한쪽 팔은 근력운동을 시키고 다른팔은 근력운동을 하지 않았는데 트레이닝 받지 않은 팔에서도 근력이 증가되었다라는 연구결과가 있습니다. 즉 한쪽 팔만 훈련하여도 그 훈련효과가 반대쪽팔로도 전이된다는 것인데 이것을 신경적응현상이라고 합니다. 이것은 중추신경으로부터 오는 적응현상때문이지 근비대나 근섬유들의 동원력과는 무관하다고 하네요^^
View comments