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옆구리를 탄력적으로 만들자 ＂사이드 플랭크 ＂
마이크 오류로 한쪽 사운드가 안들려요ㅠㅠ
이어폰 고장 아닙니다 죄송합니다 ^^
[홍지원 & 김동호와 함께하는 ONLINE PT]
거리가 멀어서 1:1 PT를 받기 힘들다면
온라인으로 코칭을 받아보세요 ^^
개개인에 맞는 식단 프로그램과 운동 프로그램을 선생님들이
직접 만들어서 제공을 해드리고 네이버 밴드를 통한
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홍지원과 김동호 선생님께 직접 PT를 받는다 !
홍지원 선생님과 김동호 선생님께 직접 지도를 받으면서
운동을 배우고 싶다면 1:1 퍼스널 트레이닝을 적극 추천!!
몸짱이 되는것과 건강을 관리하는것도 훨씬 더 쉬워질겁니다 ^^
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