(INTERMEDIATE) 사이드 플랭크 ' Side Plank ' 하는 방법 / 잘못된 자세 / Tip 알아보자!!

안녕하세요! 오늘은 코어 운동중 하나인 사이드 플랭크 (Side Plank)에 대해서 알아보도록 하겠습니다~ ^0^<br /> <br /> 운동이 제 전공도 아니고, 아직 부족한 점이 많습니다. 댓글로 건의사항이나 수정사항이 있다면 적극적으로 달아주세요! 메일 문의도 가능합니다!<br /> 채널에 가시면 여러가지 운동 관련 영상을 보실 수 있습니다!<br /> <br /> - 목차 –<br /> <br /> _BASIC<br /> _INTERMEDIATE<br /> _ADVANCED<br /> _SKILLED<br /> _DIET<br /> _DAILY<br /> <br /> 혹시 필요하신 영상이 있다면 요청해 주세요!<br /> - 식단, 일상, 요리, 먹방, 운동.. 기타 등등<br /> <br /> 즐겁게 운동하자 ‘ Take A Smile 운동 ’ <br /> “ TAKE A SMILE “<br /> <br /> 출연 : 영민 (Young)<br /> <br /> - 메일 : jcwyxux7@gmail.com<br /> <br /> Follow me on SNS<br /> <br /> - INSTAGRAM 인스타그램 : <a href="https://www.instagram.com/ma0min/" title="https://www.instagram.com/ma0min/" target='_blank'>https://www.instagram.com/ma0min/</a><br /> - YOUTUBE 유튜브 : <a href="https://www.youtube.com/channel/UC4i_wiEzKRpnwZCg5QUVhzA/" title="https://www.youtube.com/channel/UC4i_wiEzKRpnwZCg5QUVhzA/" target='_blank'>https://www.youtube.com/channel/UC4i_wiEzKRpnwZCg5QUVhzA/</a><br /> <br /> 이 영상의 저작권은 TAS(타스 TAS)에게 있습니다.<br /> <br /> BGM <br /> Payday<br /> Locally Sourced<br /> Spring In My Step<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

(INTERMEDIATE) 사이드 플랭크 ' Side Plank ' 하는 방법 / 잘못된 자세 / Tip 알아보자!!
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즐겁게 운동하자 ‘ Take A Smile 운동 ’
“ TAKE A SMILE “

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