"허리, 골반 교정해주는 초간단 스트레칭 (마약 스트레칭)" #Hoyatag

허리, 골반 교정해주는 초간단 스트레칭 (마약 스트레칭)

Video date 2019/04/04 18:00

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https://www.youtube.com/embed/ICzonRzCTIA

허리, 골반 교정해주는 초간단 스트레칭 (마약 스트레칭)

허리디스크가 생긴 뒤에 해줘도 정말 좋은 스트레칭, 테크닉입니다.

단, 통증이 나타난다면 즉시 멈추고 전문가의 상담을 받길 바라요.

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