참치주먹밥 만들기, 간단하게 만들어 봄나들이 도시락싸기! [tuna rice ball]

tuna rice ball<br /> <br /> 요즘 날씨가 좋아 봄나들이 많이들 가시죠?<br /> 김밥도 좋지만 손이 많이 가고 시간이 많이 걸린다는게 단점 ㅠㅠ<br /> 그래서 전 요즘 도시락 메뉴로 주먹밥을 자주 싸고 있네요 ㅎㅎ<br /> <br /> 그냥 후리가케 넣어 주먹밥을 만들어 먹어도 맛있지만<br /> 안에 참치+마요를 넣어 참치주먹밥을 만들면 아주 별미죠~<br /> <br /> 봄나들이 도시락메뉴로 강추!<br /> 초간단 도시락싸기에 도전하세용 :)<br /> <br /> <br /> #준비재료 <br /> 밥1.5공기 <br /> 참치캔1 <br /> 다진 양파 / 당근 / 애호박 (냉장고 속 야채를 활용하세요) <br /> 후리가케 (생략가능) <br /> 마요네즈 / 레몬즙 / 후추 / 소금 <br /> <br /> <br /> # 참치마요주먹밥 만드는법 <br /> 1. 기름 두른 팬에 다진 양파, 애호박, 당근을 볶아줍니다. <br /> 2. 따뜻한 밥에 볶은 야채와 후리가케, 통깨, 소금을 넣고 비벼주세요. <br /> 3. 참치는 채에 받쳐 기름을 제거하고 마요네즈+레몬즙+후추를 넣어 섞어주세요. <br /> 4. 밥 사이에 참치마요를 넣어 주먹밥을 만들어 줍니다.<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

참치주먹밥 만들기, 간단하게 만들어 봄나들이 도시락싸기! [tuna rice ball]
Video date 2017/04/12 08:17
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tuna rice ball

요즘 날씨가 좋아 봄나들이 많이들 가시죠?
김밥도 좋지만 손이 많이 가고 시간이 많이 걸린다는게 단점 ㅠㅠ
그래서 전 요즘 도시락 메뉴로 주먹밥을 자주 싸고 있네요 ㅎㅎ

그냥 후리가케 넣어 주먹밥을 만들어 먹어도 맛있지만
안에 참치+마요를 넣어 참치주먹밥을 만들면 아주 별미죠~

봄나들이 도시락메뉴로 강추!
초간단 도시락싸기에 도전하세용 :)


#준비재료
밥1.5공기
참치캔1
다진 양파 / 당근 / 애호박 (냉장고 속 야채를 활용하세요)
후리가케 (생략가능)
마요네즈 / 레몬즙 / 후추 / 소금


# 참치마요주먹밥 만드는법
1. 기름 두른 팬에 다진 양파, 애호박, 당근을 볶아줍니다.
2. 따뜻한 밥에 볶은 야채와 후리가케, 통깨, 소금을 넣고 비벼주세요.
3. 참치는 채에 받쳐 기름을 제거하고 마요네즈+레몬즙+후추를 넣어 섞어주세요.
4. 밥 사이에 참치마요를 넣어 주먹밥을 만들어 줍니다.
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