과일 껍질의 효능과 활용 방법 등

과일 껍질 좋다는데,어떻게 먹지? 과일 껍질은 먹지 않고 버리는 경우가 많다. 과일 껍질에는 피토케미컬, 비타민C 등 노화를 예방하는 항산화 물질이 풍부하다. 과일 껍질마다 어떤 영양성분이 들어 있는지 알아봤다. 아래 소개하는 과일은 가능한 한 껍...<i class="fa fa-language transViewIcon clickable" title="Translation"></i>

과일 껍질의 효능과 활용 방법 등

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과일 껍질의 효능과 활용 방법 등

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과일 껍질 좋다는데,어떻게 먹지? 과일 껍질은 먹지 않고 버리는 경우가 많다. 과일 껍질에는 피토케미컬, 비타민C 등 노화를 예방하는 항산화 물질이 풍부하다. 과일 껍질마다 어떤 영양성분이 들어 있는지 알아봤다. 아래 소개하는 과일은 가능한 한 껍...

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