#workout #식단
103899 https://www.youtube.com/watch?v=--S2KwvCJv8 옆구리살빼기 이것만 해라! 💪👊 1
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·19 Jul
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옆구리살빼기 이것만 해라! 💪👊
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151338 https://www.youtube.com/watch?v=nQaDGnWkVDs (TIP) 숄더패킹 턱걸이가 좋을까? 데드행 턱걸이가 더 좋을까? / 차이점 / 비교 1
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·8 Mar
1994 운동
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430853 takeasmile
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(TIP) 숄더패킹 턱걸이가 좋을까? 데드행 턱걸이가 더 좋을까? / 차이점 / 비교
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117022 https://www.youtube.com/watch?v=Pb_E7vnYD8o (INTERMEDIATE) 사이드 플랭크 ' Side Plank ' 하는 방법 / 잘못된 자세 / Tip 알아보자!! 1
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·18 Sep
1994 운동
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(INTERMEDIATE) 사이드 플랭크 ' Side Plank ' 하는 방법 / 잘못된 자세 / Tip 알아보자!!
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132984 https://www.youtube.com/watch?v=NiV8TwgiCos 긴허리 운동솔루션! 아시안체형? (몸통관리 연재시리즈1편) 1
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·17 Dec
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494669 여름맞이3종솔루션
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긴허리 운동솔루션! 아시안체형? (몸통관리 연재시리즈1편)
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